Mis hijas gemelas ya tienen tres años y medio. Después de todo este tiempo en el que han pasado tantas cosas, ¡soy todo un experto padre gemelar!. Llegó el momento de contar todos mis trucos y consejos a las madres de gemelos,… ¡pero sobre todo a los padres!.
Si eres madre de gemelos/ mellizos y estás leyendo este artículo, seguro que te aporta ideas para darle algún consejo al padre de tus hijos sobre cómo ser un papá 10. Pero mejor que eso, te aconsejo que directamente se lo reenvíes  para que se lo lea el mismo. Prometo cambiártelo!…espero que a mejor.

Lo primero que tengo que decir a los padres de gemelos es que VUESTRA VIDA NUNCA SERÁ IGUAL. No os asustéis, porque también vais a disfrutar mucho, pero sobre todo en los primeros meses vuestras inquietudes, amistades, hobbies, y apetencias deberíais enterrarlas a 1 metro bajo tierra para no frustraros y que todo acabe en hecatombe. NO es compatible ser padre de gemelos durante el primer año con tener vida propia.

La involucración de un padre en un embarazo “sencillo” la considero importante, pero en el caso de gemelos, se convierte en “necesaria”. Y de los padres de trillizos, cuatrillizos, o más qué voy a decir! Sois mis héroes! En este caso el papel del padre pasa, de ser necesario, a ser vital!
Después de asustaros un poquito, poniéndoos los pies en la tierra, aquí van algunos consejos:

LA VUELTA A CASA

Momento clave donde los haya. Habéis pasado por una experiencia muy potente, bonita y dura. Al volver a casa tenéis que establece vuestra rutinas, aprender cómo se hacen las cosas y acoplaros a la nueva vida. Sin miedo, porque lo vais a hacer todo muy bien, pero concentrados en la tarea. Si finalmente vuestros gemelos han nacido por cesárea: padre, todavía más al loro porque la mamá va a tener una recuperación más lenta y por lo tanto necesitará más apoyo. Acuérdate del macro cambio hormonal por el que está pasando, algo que afecta de forma definitiva a su energía y estado de ánimo.

No dudes en coger tu permiso de paternidad. Además de ser un derecho, en el caso de los padres de gemelos se convierte en una necesidad. En el caso de padres de gemelos/ mellizos tenemos derecho a 15 días naturales, ya que la Seguridad Social dice, respecto al periodo de disfrute: son ” 13 días naturales ininterrumpidos, ampliables en 2 días más por cada hijo a partir del segundo, en los casos de parto, adopción o acogimiento múltiples”.

Esas dos semanas iniciales son clave, y guardarás toda la vida un muy buen recuerdo de haber estado presente. Ciertas empresas, las exigencias de determinados tipos de trabajo, y nuestras auto-exigencias hacen que todavía muchos padres no se permiten disfrutar del permiso de paternidad. Esto es algo que debería cambiar ya que dos semanas más de trabajo en el conjunto de tu vida laboral, no van a hacer mucha diferencia…. cuéntale esto tu jefe, pero con cara muy seria!

El tipo de lactancia va a marcar mucho las posibilidades de involucración que tengas. Si por alguna razón utilizáis leche artificial con biberones, tú involucración puede ser total al mismo nivel que la madre o más. Te recomiendo la experiencia de dar un biberón. Da mucha paz. Y aprovecho la ocasión para hacer un alegato en favor de la lactancia materna (dar pecho, para que nos entendamos), aunque vuestro pediatra ya os habrá contado. La Organización Mundial de la Salud la recomienda por distintas razones, aunque aquí no es el momento de profundizar, y en general por lo que hemos leído y hablado con personas relacionadas con el mundo de la puericultura, parece que es una recomendación generalizada. Quiero advertir que tampoco es algo sencillo por lo que recomiendo que apoyemos a las madres que lo intentan, pero que sepamos también apoyar emocionalmente (sobre todo las madres muy auto-exigentes), en el momento que no lo lograsen.
En el caso de lactancia materna con éxito también puedes involucraros si la mamá utiliza un saca-leches, que permite que vosotros podáis dar la leche materna en biberón o incluso congelarla para dosificarla según necesidades. Esto, combinado con dar el pecho directamente, os puede dar mucha flexibilidad.

Dormir, sobre todo las primeras semanas, es la clave del éxito. Vais a estar completamente agotados y tienes que buscar los huecos para hacerlo. Si ya estás trabajando, puedes apoyar a tu pareja dando tú el último biberón de la noche (ej. 12 pm) y el primero de la mañana (ej.6:30 pm), dando ella la toma intermedia de la noche. Eso permitirá que ella encuentre sus huecos de sueño, junto con los huecos que tenga a lo largo del día.

Si económicamente podéis permitíroslo, está muy bien que podáis tener ayuda durante las primeras semanas. Incluso a lo mejor recomendaría que se ayuda fuera durante la noche (por la importancia que os decía que tiene el sueño). Pero claro, este consejo aplica solamente a los que puedan dedicar recursos. En la mayoría de los casos esta ayuda solamente puede provenir de familiares o amigos.
Van a ser unas semanas duras en las que estemos cansados, con estrés y donde es importante la comunicación. Buscar vuestro hueco, aunque sea pequeño, para compartir todas las emociones por las que estés pasando. Ayudarás mucho a tu pareja y disfrutarás más de ello.

LAS SIGUIENTES SEMANAS/ MESES

Vosotros, los padres, con un poco de suerte la tercera semana ya estaréis trabajando en vuestra rutina habitual. Después de dos semanas en casa, volver al trabajo creedme que os va a parecer maravilloso. Veis gente, compartís momentos, charláis, trabajáis mucho, recibís reconocimiento por vuestros éxitos, hacéis el camino de ida y el camino de vuelta… “maravillosas” experiencias que vuestra mujer no va a tener por un tiempo. Sed conscientes de ello para cuando llegue esa casa. Ella va a necesitar que entendáis su situación. Que comprendáis que su trabajo también es duro, o mucho más duro que el vuestro. Necesita que reconozcáis el valor de lo que está haciendo, y lo complicado que es. Y creo que esto no hace falta que os lo inventéis, porque es real. Ella necesita sentir que comprenderéis, apoyáis y tenéis total disposición. Y por favor no tengas tentaciones de utilizar el discurso de “yo hago mi trabajo fuera, y a tí que tocar para hacer el trabajo de dentro”… ese es el principio del cataclismo.

Cuando hablo de involucrarse, me refiero a realmente entrar en materia. A veces, viendo alguno de mis amigos acercándose a un pañal con caca me vienen visiones de otra época.  Ese padre acercándose al pañal con respeto, temor, y desconfianza… tocándolo con deditos de princesa mientras piensa “esto no es lo mío”. Creedme que las mujeres NO nacen sabiendo cambiar pañales, dar biberones, vestir y dormir gemelos, poner termómetros y dar medicinas, acunar, contar cuentos o cantar nanas, empujar carritos o llevar mochilas, y presumir de hijos. Lo han tenido que aprender todo. Venga, que nosotros también podemos!

ALGÚN CONSEJO MÁS

Y para que las cosas funcionen, para que vuestra relación se refuerce después de ser padres, para que disfrutéis más los dos, y que guardes un buen recuerdo de esta primera época como padre de gemelos, aquí van algunos consejos más, que a mí me han valido:

• Una buena tarea para ti es ir a hacer la compra, pero también ten en cuenta que para ella hacerlo de vez en cuando, también puede suponer cambiar de aires y eso siempre es bueno.
• Hazte el jefe de los pañales. Siempre que estés tú delante y aparezca la temida caca, lánzate el primero.
• Con cesárea, las primeras semanas, encárgate de los pesos. Duele.
• Si ella tiene un nivel de autoexigencia alto, te va a tocar convencerla de que limpiar los cristales u ordenar el trastero es una tarea que deberiais dejar para dentro de unos meses. Lavar los platos no, no aproveches.
• Si hay más niños, de otras edades, entonces sí que te va a tocar coger el toro por los cuernos. Probablemente, ese otro niño/s va a ser todo de tu responsabilidad. Pero ojo, que probablemente no valga sólo con qué aportes en eso.
• La actitud es importante. No esperes a que te lo pidan para hacer las cosas. Adelántate!
• Comunicación a tope! No me canso de repetirlo.
• Cocina tu siempre que puedas (en caso de que lo que hagas sea comible, claro) en el día a día. Déjale a ella lucirse con platos especiales de vez en cuando. Felicita, por supuesto.
• Si estás ya trabajando, aprovecha el fin de semana para la limpieza en profundidad de la casa. En esta parte no hace falta que le dejes a ella lucirse.
• Para el poco tiempo libre que tendréis, déjale decidir a ella. Ya decidirás tú cuando se vayan los niños de casa.
• No olvides los momentos de pareja. Sin bromas, son importantes. Si tienes la posibilidad de que os den el relevo para ir a cenar fuera, al cine o a hacer los planes que os gusten hacer, no perdáis la oportunidad. Volveréis más fuertes a la tarea de ser padres de gemelos.
• Algún detallito de vez en cuando, tipo flores o bombones, no está de más. Acuérdate cuando estés volviendo a casa.
• Mantén siempre ese sentido del humor que te caracteriza. Por muy duro que sea el momento acuérdate de que estás viviendo algo importante en tu vida de lo que siempre tendrás un buen recuerdo. Asegúrate de que ese recuerdo sea bueno.

Aprovecha la oportunidad de vivir una experiencia en pareja mucho más enriquecedora que la que, en general, vivieron nuestros padres. Aprovecha para qué la relación con tu pareja crezca. La sociedad que les tocó vivir a nuestros padres les asignó un rol diferenciado. Nuestros padres se perdieron muchas cosas buenas, y nuestras madres muchas veces cargaron con más de la cuenta.

¿Queréis compartir más consejos con otros padres de gemelos? Dejad vuestro comentario abajo.

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Todos los que habéis tenido gemelos o mellizos sabéis a qué me refiero…una de las típicas preguntas que te hacen cuando tienes a tus bebés es esta: ¿cual es el mayor? ¿quien nació primero? y cuando contestas te dicen con mucha seguridad: “ah, pues entonces el mayor es el otro”

Tradicionalmente, es mayor el primero en el orden de nacimiento (primogénito). En el Código civil español (art. 31) se lee: «La prioridad del nacimiento, en el caso de partos dobles, da al primer nacido los derechos que la ley reconozca al primogénito.»

Para el caso argentino, el código civil (art. 88) establece “Si nace más de un hijo vivo en un solo parto, los nacidos son considerados de igual edad y con iguales derechos”.

En el caso de los mellizos, no hay ninguna relación entre el orden en el que nacen los bebés y el momento en la que sefecunda cada óvulo. El orden depende de los lugares de anidamiento de los respectivos embriones en el endometrio uterino, y este lugar es aleatorio. Nace primero, en condiciones normales, el que ha crecido más cerca de la salida del útero. Vamos, que esa teoría popular de que los último serán los primeros, no sabemos de donde saldrá pero en principio no parece tener ningún fundamento científico.

Lo único que he podido encontrar sobre esto es que por lo visto en ciertas tribus de Africa es costumbre que el que nace primero, es el último y el que nace como segundo, es el mayor, porque, según sus creencias, éste manda a su hermanito para mirar si el mundo está preparado para recibirles. Y el que manda, es el mayor.

¿A que a vosotros tambien os han hecho estas preguntas y comentarios al nacer vuestros bebés? ¿Sabéis algo más sobre el origen de la teoría popular de la que os hablamos?

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