Cuando tienes bebés o niños pequeños en casa y especialmente para los primerizos, todos los días surgen dudas sobre distintas cosas: sarpullidos, alguna tos rara o la necesidad de consultar algo concreto sobre alguna comida o sobre los horarios de las tomas. Lo que yo hacía cuando mis hijas tenían unos meses era ir apuntando estas dudas para acumularlas para la siguiente cita con la pediatra.

Si me parecía que no podían esperar, me iba a urgencias dispuesta a armarme de paciencia… porque 2 horas de espera no me las quitaba nadie! (además, como siempre he sido muy “cumple normas” mientras esperaba pensaba “el servicio de urgencias es solo para urgencias y la mía no tengo claro que lo sea”).

Pues se acabaron los problemas porque os voy a presentar una empresa que han montado unos amigos nuestros con gran visión, talento y profesionalidad que os va a encantar. Se trata de una página web a través de la cual podréis hacer todas las consultas que queráis relacionadas con vuestros hijos por solo 5 euros al mes: www.tupediatra24horas.com

Las consultas realizadas son atendidas por un equipo multidisciplinar de especialistas en Pediatría y sus áreas específicas.

Este equipo está coordinado por la Doctora Julia Sopeña (número de Colegiado 2861332), licenciada en Medicina por la UAM (Universidad Autónoma de Madrid), especialista en Pediatría con la subespecialidad de Neonatología.

Y para que podáis comprobar lo útil que resulta este servicio, convocamos aqui un SORTEO DE 1 AÑO DE CONSULTAS PEDIÁTRICAS ILIMITADAS (por valor de 60 €).

Para participar tenéis que cumplir estos requisitos:

• Haceros fans de TOT-a-LOT en Facebook (los que no lo seais ya)
• Haceros fans de tupediatra24horas en Facebook.
• Hacer algún comentario en este artículo dándo vuestra opinión sobre  www.tupediatra24horas.com

Y DE PROPINA: Todos los que os suscribáis al Boletín quincenal de TOT-a-LOT entre los días 4 y 14 de mayo de 2012 (donde enviamos consejos para padres de gemelos y novedades en TOT-a-LOT) podréis realizar vuestra primera consulta en www.tupediatra24horas.com de forma gratuita.

El plazo para participar en el sorteo finaliza el día 17 de mayo y daremos el nombre del ganador (elegido a través del sistema random.org) en el Blog (además de por e-mail al afortunado/a) y en Facebook el día 18 de mayo.

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Imagen de goo.gl

Cuando estás embarazada de gemelos y estás fuera de cuentas, cosa rara teniendo en cuenta que más de un 50% de los embarazos múltiples son prematuros, lo único en lo que piensas en en dar a luz porque literalmente es que casi no te puedes mover! No fue mi caso pero recuerdo que la última semana no aguantaba ni un minuto de pie y mi cuñado (el famoso tío Juan)me decía que mis pies parecían los de la novia de Shrek.

Aqui os sugerimos algunas:

• Dar paseos; esto ayudará además a los bebés a colocarse en la posición adecuada. Recuerdoo que en el curso ed preparación al parto, nos hablaban de hacer el infalible triángulo Ikea, Leroy Merlin, Plaza Norte (las que seais de Madrid lo entenderéis). Estos 3 centros comerciales están todos juntos a las afueras de Madrid y no hay gemelos que resistan tanto tut dentro de la tripar cuando ya has salido de cuentas.
• Acupuntura o masaje; que es justo lo que no se permite a lo largo del embarazo precisamente porque puede provocar contracciones. Just Mommies, web sobre maternidad, recomienda hacer presión en el paladar, entre los dedos índice y pulgar y por encima de las rodillas.
• Practicar el sexo; seguramente pensaréis “¡imposible, pero mira como estoy, si parezco una ballena con patas, ni hablar!” pero el caso es que ayuda. Eso sí, siempre que hayáis estado en el ginecólogo y os hayáis asegurado de que no has roto aguas todavía. El investigador Terry Harper, M.D. señala que el sexo hace que segregues una sustancia llamada prostaglandina que es similar a la medicación que se usa en los hospitales para inducir el parto.
• Nadar; el movimiento y el agua pueden ayudar a inducir el parto y además aliviará algo de la presión que puedes estar sintiendo.
• Comer comida picante; no creo que sea una garantía de nada pero lo dice todo el mundo así que por qué no probar?
• Visualizar a los bebés; esto ya es un poco esotérico pero Hub Pages, una revista online con artículos publicados por los usuarios recomienda que te grabes hablando de cómo los bebés se van colocando para salir o simplemente que te lo imagines.

Para las que estéis en este momento, ¡suerte y que todo salga fenomenal! pero sobre todo no hagáis nada de esto sin la autorización de vuestro ginecólogo.

No os perdáis el video que colgamos en el Blog hace pocos meses sobre este tema.

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Cuando me enteré de que esperaba gemelas,  lo primero que me dijo mi ginecóloga fue “seguramente te haremos cesárea” y hasta un minuto antes de nacer mis hijas, cuando ya estaban bien colocadas en la posición buena para un parto vaginal, todavía me decían “puede ser cesárea, no sabemos todavía”. Los partos gemelares conllevan logicamente (pero que nadie se asuste que luego todo sale bien) un riesgo mayor y por eso la mayoría de las veces los médicos prefieren asegurarse y practicar una cesárea.

Hace poco descubrí otro blog sobre múltiples: Somos Múltiples. Tenían un artículo muy interesante y muy trabajado sobre este tema y decidí hacerme eco de él y de paso hacerles un poco de publicidad

En este Blog nos presentan estos gráficos elaborados por ellos con datos del INE sobre las cesáreas practicadas en España (en general) en los útimos años.
Fuente: INE. Gráfico elaborado por el blog Somos Multiples

La OMS (Organización Mundial de la Salud), recomienda que el número de cesareas oscile entre un 5% y un 15%. Nuestros datos están muy por encima. Además, las posibilidades de sufrir una cesárea aumentan proporcionalmentre según el número de fetos. Por tanto, alrededor de la mitad de los partos dobles suele acabar en cesárea, así como la gran mayoría de los partos de tres o más fetos.

En cambio en otros paises como Holanda, únicamente el 14% de los partos gemelares acaba en cesárea. En el caso de Gran Bretaña, el porcentaje es del 28%.

Además, según cuenta este Blog, no solo el número de fetos influye en el tipo de parto, sino también cómo estén colocados:

El gráfico siguiente muestra las distintas posibilidades en un embarazo gemelar, junto con la probabilidad de ocurrencia de cada una:

Fuente: “El gran Libro de los Gemelos” (Feenstra Cooks)

La SEGO (Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia) recomienda el parto vaginal en caso de que ambos gemelos se encuentren en cefálica (A) y que que la gestación haya llegado a las 32 semanas y el peso estimado de los fetos sea superior a 1500 grs. En caso contrario, quedará a la elección del ginecólogo.

Cuando uno de los fetos está en cefálica y otro está de nalgas (B y C), el que está en cefálica nacerá primero y en cuanto al segundo gemelo, podemos encontrarnos con varias situaciones distintas. Es posible que el segundo gemelo se gire sólo o bien que sea el médico quien lo haga. También es posible que nazca de nalgas, aunque no todos los médicos admiten esta opción. En el resto de los casos, se optará directamente por realizar una cesárea.

Por otro lado, a veces (en un 4% de los casos) el parto puede acabar en cesárea aunque el primer gemelo haya nacido mediante parto vaginal, si el médico considera que el segundo gemelo se encuentra en peligro.

Otro factor que influye en el tipo de parto es el tiempo de gestación: En el caso de bebés nacidos antes de la semana 29 de gestación se suele realizar una cesárea.

También influye el peso de los fetos: Un peso inferior a 1500 grs determinará la práctica de una cesárea.

Cesáreas anteriores: Aunque depende mucho del médico, en principio una cesárea anterior no impediría un intento de parto vaginal siempre y cuando el primer gemelo esté en posición cefálica.

Otros factores: La SEGO recomienda la práctica de una cesárea en aquellos casos en los que haya una placenta previa que impida salir a los bebés por el canal de parto, en caso de existencia de tumores previos, en un embarazo gemelar monoamniótico (cuando comparten el mismo saco amniótico), cuando se aprecie una pelvis insuficiente (por una lesión o una malformación congénita), cuando se trate de gemelos unidos (siameses) y en general en los mismos casos en los que esté indicada para una gestación única.

¿Y por qué prefiere la OMS el parto vaginal al parto por cesárea?

Aunque os parezca obvia la respuesta, yo misma no tenía ni idea cuando estaba embarazada y pensaba “vale, dicen que te recuperas peor, que te queda una cicatriz, que es peor para la lactancia pero…si mis bebés van a salir por la puerta grande y por tanto a sufrir menos, me sacrifico, no?”. Pero no es solo eso. Cuando un bebé nace por cesárea, las primeras horas debe estar en observacion, por lo que no pasa ese rato con su madre. Además la salida del vientre materno es más brusca en el caso de cesárea (en el sentido de menos gradual) y el bebé puede tener mayores problemas respiratorios.

Después de contaros todo esto, es importante también matizar que al final el médico es el experto y que ha pasado por muchos partos múltiples por lo que en la mayoría de los casos sabrá excatamente cual es la mejor solución. Simplemente, si desde la primera consulta el médico os dice que programará una cesárea, os aconsejamos que pidáis una segunda opinión porque como habeis visto, son muchos los factores que determinan el tipo de parto y pocos de ellos se conocen desde el principio del embarazo.

Y lo más importante de todo, sea el tipo de parto que sea el que vayáis a tener las embarazadas que leais esto, lo más importante es que estéis tranquilas y pongáis vuestro granito de arena en que todo salga fenomenal…y por supuesto que vuestras parejas ayuden a que todo vaya sobre ruedas.

En la página web el Parto es Nuestro puedes leer experiencias de embarazos múltiples que acabaron en partos vaginales.

Fuente: Blog Somos múltiples

II Jornadas de Salud Perinatal en Galicia. Racionalización de la tasa de cesáreas. Luis Fdez-Llebrez del Rey (Hospital de Cruces, Bilbao).
Estrategias para disminuir la tasa de cesáreas en nuestro medio (Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada).

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Hablar de Skip Hop Duo Double es hablar de uno de los productos más vendidos en www.tot-a-lot.com. Nosotros no tuvimos un bolso grande en condiciones cuando las niñas eran bebés porque lo que existía en ese momento o era pequeño o era de un estilo demasiado clásico.Montamos nuestra super tienda y desde el principio tuvimos claro que en el catálogo tenía que haber un bolso cambiador suficientemente grande para poder llevar dentro todo lo necesario para pasar un día entero con unos gemelos o mellizos y además poder llevar nuestras carteras y móviles, sin necesidad de llevar ningún bolso más.

Y descubrimos el bolso cambiador Skip Hop Double y fue directo a la tienda.

Estas son sus características:

• Dimensiones: 45,72cm x 34,29cm x 10,8cm
• Fabricado en polilona muy duradera
• 16 bolsillos incluido un bolsillo personal de cremallera y dos bolsillos de malla lateral para biberones o tazas

• Bolsillo extra para móvil y sujetabolígrafos de fácil acceso
• Correa larga extensible

• Multitud de cierres magnéticos
• Cambiador acolchado

• Disponible en 4 colores y estampados diferentes:

OJO!!! EL COLOR AZUL MARINO ESTÁ AHORA REBAJADO

• Se acopla a cualquier carrito o silla  gemelar (por su tamaño es especialmente idóneo para carritos o sillas en los que los niños vayan uno al lado del otro) mediante unas correas con enganches, para colgar y descolgar de forma rápida.
• Se puede llevar con la correa en bandolera, cogida de las asas o colgada al hombro también de las asas.

Otras opciones de bolso cambiador disponibles en www.tot-a-lot.com son:

1. El del padre de gemelos excursionista: Bolso Skip Hop Bento, muy grande, con compartimento isotérmico y set de fiambreras.
2. El de los padres de gemelos que a veces se llevan a cada uno a un niño: Bolso separable Babymel, dos bolsos que se pueden llevar junto o separados
3. El de lospadres de gemelos fashionistas y que quieren dar al bolso una vida más allá de los niños: Bolso cambiador de piel de Storksak, con cambiador y compartimento para el portatil (en teoría para hombres pero la verdad es que no sé por qué, porque a mi me encanta para mi)
4. El de los padres de gemelos que quieren tener siempre las manos libres: Hippster de Kiskise, cinturón para pañales y biberones.

Como véis hay un bolso para cada gusto o circunstancia pero todos están pensados especialmente para vosotros.

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Este es un artículo dedicado a todos aquellos tios (entiendase, hermanos de padres) entregados a la causa gemelar, que vivieron con gran emoción (algunos, con grandes carcajadas) la noticia del doble embarazo y el nacimiento de sus dobles mini parientes y que sin embargo cuando les dejas solos con los gemelos se convierten automáticamente en fans de www.vivanloshijosunicos.com y www.creoqueyanotengoedad.netY es que como ya comentamos en otros articulos como el de cómo llegar a tiempo con gemelos y algún otro que ahora no recuerdo, a nosotros, padres expertos de gemelos o mellizos, ya nos cuesta lo suyo organizarnos para que todo sea lo menos caótico posible o  para que no demanden nuestra atención los dos a la vez, pero ¡¡¡SON NUESTROS HIJOS!!!

¿Qué pasa cuando un hermano o hermana del padre o de la madre que además es soltero se empeña en que le dejes a tus hijos?

Pues en nuestro caso esa persona tiene un nombre y es ni más ni menos que el TIO JUAN.

Cuando nuestras hijas tenían año y medio, probablemente la edad más incontrolable en unos bebés, cuando andan pero mal y se caen todo el rato, dicen algunas cositas pero no lo suficiente para entenderles, lo tocan todo y siempre parecen estar buscando esquinas para darse con ellas, el tio Juan nos rogó (literalmente, no miento) que se las dejáramos …un fin de semana entero!!!  a él solo!!!

Nosotros, con la necesidad que teníamos de una escapadita, se las dejamos…en el fondo sabíamos que más bien era él quien corría un riesgo y no ellas

Pasamos el fin de semana en Oviedo en la boda de una amiga…mmmm, ¡que tiempazo hacía y qué bien comimos! tan relajaditos, volvimos a Madrid, recogimos a las niñas y nos fuimos a casa.

Al día siguiente, Daniel recibió una llamada de su hermano desde la cama con una lumbalgia que no le dejaba ni acercarse al teléfono para pedir ayuda…cuando estuvo un poco mejor consiguió alcanzar el teléfono reptando desde su habitación al salón.

Menos mal que el ser humano es sabio y olvida esas cosas porque a día de hoy el tio Juan, ese bendito tio Juan, nos sigue ofreciendo cuidar de sus sobrinas y hasta conserva las pintadas que le hicieron ese fin de semana en la televisión como recuerdo en forma de sindrome de Estocolmo gemelar.

Celia y Valentina ahora tienen más de 3 años y a veces, ingratas ellas, cuando ven a su tío ni siquiera le saludan.

Ayer, el muy cachondo (no suelo usar este tipo de palabras en el blog pero es que le viene al pelo) nos envía este e-mail:

No aguanto más vivir en la mentira, pareja. Esto es lo que ocurre cuando me dejáis a las niñas; ¿entendéis ahora su falta de apego a mi persona?

Adjuntaba este video que estoy segura que os va a requetencantar tanto como a mí. ¡es tan auténticamente gemelar!

¿Queréis contarnos vuestras anécdotas de parientes osados cuidando a vuestros gemelos o mellizos? Dejad vuestro comentario abajo.

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Mis hijas gemelas ya tienen tres años y medio. Después de todo este tiempo en el que han pasado tantas cosas, ¡soy todo un experto padre gemelar!. Llegó el momento de contar todos mis trucos y consejos a las madres de gemelos,… ¡pero sobre todo a los padres!.
Si eres madre de gemelos/ mellizos y estás leyendo este artículo, seguro que te aporta ideas para darle algún consejo al padre de tus hijos sobre cómo ser un papá 10. Pero mejor que eso, te aconsejo que directamente se lo reenvíes  para que se lo lea el mismo. Prometo cambiártelo!…espero que a mejor.

Lo primero que tengo que decir a los padres de gemelos es que VUESTRA VIDA NUNCA SERÁ IGUAL. No os asustéis, porque también vais a disfrutar mucho, pero sobre todo en los primeros meses vuestras inquietudes, amistades, hobbies, y apetencias deberíais enterrarlas a 1 metro bajo tierra para no frustraros y que todo acabe en hecatombe. NO es compatible ser padre de gemelos durante el primer año con tener vida propia.

La involucración de un padre en un embarazo “sencillo” la considero importante, pero en el caso de gemelos, se convierte en “necesaria”. Y de los padres de trillizos, cuatrillizos, o más qué voy a decir! Sois mis héroes! En este caso el papel del padre pasa, de ser necesario, a ser vital!
Después de asustaros un poquito, poniéndoos los pies en la tierra, aquí van algunos consejos:

LA VUELTA A CASA

Momento clave donde los haya. Habéis pasado por una experiencia muy potente, bonita y dura. Al volver a casa tenéis que establece vuestra rutinas, aprender cómo se hacen las cosas y acoplaros a la nueva vida. Sin miedo, porque lo vais a hacer todo muy bien, pero concentrados en la tarea. Si finalmente vuestros gemelos han nacido por cesárea: padre, todavía más al loro porque la mamá va a tener una recuperación más lenta y por lo tanto necesitará más apoyo. Acuérdate del macro cambio hormonal por el que está pasando, algo que afecta de forma definitiva a su energía y estado de ánimo.

No dudes en coger tu permiso de paternidad. Además de ser un derecho, en el caso de los padres de gemelos se convierte en una necesidad. En el caso de padres de gemelos/ mellizos tenemos derecho a 15 días naturales, ya que la Seguridad Social dice, respecto al periodo de disfrute: son ” 13 días naturales ininterrumpidos, ampliables en 2 días más por cada hijo a partir del segundo, en los casos de parto, adopción o acogimiento múltiples”.

Esas dos semanas iniciales son clave, y guardarás toda la vida un muy buen recuerdo de haber estado presente. Ciertas empresas, las exigencias de determinados tipos de trabajo, y nuestras auto-exigencias hacen que todavía muchos padres no se permiten disfrutar del permiso de paternidad. Esto es algo que debería cambiar ya que dos semanas más de trabajo en el conjunto de tu vida laboral, no van a hacer mucha diferencia…. cuéntale esto tu jefe, pero con cara muy seria!

El tipo de lactancia va a marcar mucho las posibilidades de involucración que tengas. Si por alguna razón utilizáis leche artificial con biberones, tú involucración puede ser total al mismo nivel que la madre o más. Te recomiendo la experiencia de dar un biberón. Da mucha paz. Y aprovecho la ocasión para hacer un alegato en favor de la lactancia materna (dar pecho, para que nos entendamos), aunque vuestro pediatra ya os habrá contado. La Organización Mundial de la Salud la recomienda por distintas razones, aunque aquí no es el momento de profundizar, y en general por lo que hemos leído y hablado con personas relacionadas con el mundo de la puericultura, parece que es una recomendación generalizada. Quiero advertir que tampoco es algo sencillo por lo que recomiendo que apoyemos a las madres que lo intentan, pero que sepamos también apoyar emocionalmente (sobre todo las madres muy auto-exigentes), en el momento que no lo lograsen.
En el caso de lactancia materna con éxito también puedes involucraros si la mamá utiliza un saca-leches, que permite que vosotros podáis dar la leche materna en biberón o incluso congelarla para dosificarla según necesidades. Esto, combinado con dar el pecho directamente, os puede dar mucha flexibilidad.

Dormir, sobre todo las primeras semanas, es la clave del éxito. Vais a estar completamente agotados y tienes que buscar los huecos para hacerlo. Si ya estás trabajando, puedes apoyar a tu pareja dando tú el último biberón de la noche (ej. 12 pm) y el primero de la mañana (ej.6:30 pm), dando ella la toma intermedia de la noche. Eso permitirá que ella encuentre sus huecos de sueño, junto con los huecos que tenga a lo largo del día.

Si económicamente podéis permitíroslo, está muy bien que podáis tener ayuda durante las primeras semanas. Incluso a lo mejor recomendaría que se ayuda fuera durante la noche (por la importancia que os decía que tiene el sueño). Pero claro, este consejo aplica solamente a los que puedan dedicar recursos. En la mayoría de los casos esta ayuda solamente puede provenir de familiares o amigos.
Van a ser unas semanas duras en las que estemos cansados, con estrés y donde es importante la comunicación. Buscar vuestro hueco, aunque sea pequeño, para compartir todas las emociones por las que estés pasando. Ayudarás mucho a tu pareja y disfrutarás más de ello.

LAS SIGUIENTES SEMANAS/ MESES

Vosotros, los padres, con un poco de suerte la tercera semana ya estaréis trabajando en vuestra rutina habitual. Después de dos semanas en casa, volver al trabajo creedme que os va a parecer maravilloso. Veis gente, compartís momentos, charláis, trabajáis mucho, recibís reconocimiento por vuestros éxitos, hacéis el camino de ida y el camino de vuelta… “maravillosas” experiencias que vuestra mujer no va a tener por un tiempo. Sed conscientes de ello para cuando llegue esa casa. Ella va a necesitar que entendáis su situación. Que comprendáis que su trabajo también es duro, o mucho más duro que el vuestro. Necesita que reconozcáis el valor de lo que está haciendo, y lo complicado que es. Y creo que esto no hace falta que os lo inventéis, porque es real. Ella necesita sentir que comprenderéis, apoyáis y tenéis total disposición. Y por favor no tengas tentaciones de utilizar el discurso de “yo hago mi trabajo fuera, y a tí que tocar para hacer el trabajo de dentro”… ese es el principio del cataclismo.

Cuando hablo de involucrarse, me refiero a realmente entrar en materia. A veces, viendo alguno de mis amigos acercándose a un pañal con caca me vienen visiones de otra época.  Ese padre acercándose al pañal con respeto, temor, y desconfianza… tocándolo con deditos de princesa mientras piensa “esto no es lo mío”. Creedme que las mujeres NO nacen sabiendo cambiar pañales, dar biberones, vestir y dormir gemelos, poner termómetros y dar medicinas, acunar, contar cuentos o cantar nanas, empujar carritos o llevar mochilas, y presumir de hijos. Lo han tenido que aprender todo. Venga, que nosotros también podemos!

ALGÚN CONSEJO MÁS

Y para que las cosas funcionen, para que vuestra relación se refuerce después de ser padres, para que disfrutéis más los dos, y que guardes un buen recuerdo de esta primera época como padre de gemelos, aquí van algunos consejos más, que a mí me han valido:

• Una buena tarea para ti es ir a hacer la compra, pero también ten en cuenta que para ella hacerlo de vez en cuando, también puede suponer cambiar de aires y eso siempre es bueno.
• Hazte el jefe de los pañales. Siempre que estés tú delante y aparezca la temida caca, lánzate el primero.
• Con cesárea, las primeras semanas, encárgate de los pesos. Duele.
• Si ella tiene un nivel de autoexigencia alto, te va a tocar convencerla de que limpiar los cristales u ordenar el trastero es una tarea que deberiais dejar para dentro de unos meses. Lavar los platos no, no aproveches.
• Si hay más niños, de otras edades, entonces sí que te va a tocar coger el toro por los cuernos. Probablemente, ese otro niño/s va a ser todo de tu responsabilidad. Pero ojo, que probablemente no valga sólo con qué aportes en eso.
• La actitud es importante. No esperes a que te lo pidan para hacer las cosas. Adelántate!
• Comunicación a tope! No me canso de repetirlo.
• Cocina tu siempre que puedas (en caso de que lo que hagas sea comible, claro) en el día a día. Déjale a ella lucirse con platos especiales de vez en cuando. Felicita, por supuesto.
• Si estás ya trabajando, aprovecha el fin de semana para la limpieza en profundidad de la casa. En esta parte no hace falta que le dejes a ella lucirse.
• Para el poco tiempo libre que tendréis, déjale decidir a ella. Ya decidirás tú cuando se vayan los niños de casa.
• No olvides los momentos de pareja. Sin bromas, son importantes. Si tienes la posibilidad de que os den el relevo para ir a cenar fuera, al cine o a hacer los planes que os gusten hacer, no perdáis la oportunidad. Volveréis más fuertes a la tarea de ser padres de gemelos.
• Algún detallito de vez en cuando, tipo flores o bombones, no está de más. Acuérdate cuando estés volviendo a casa.
• Mantén siempre ese sentido del humor que te caracteriza. Por muy duro que sea el momento acuérdate de que estás viviendo algo importante en tu vida de lo que siempre tendrás un buen recuerdo. Asegúrate de que ese recuerdo sea bueno.

Aprovecha la oportunidad de vivir una experiencia en pareja mucho más enriquecedora que la que, en general, vivieron nuestros padres. Aprovecha para qué la relación con tu pareja crezca. La sociedad que les tocó vivir a nuestros padres les asignó un rol diferenciado. Nuestros padres se perdieron muchas cosas buenas, y nuestras madres muchas veces cargaron con más de la cuenta.

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¿Quién no ha salido de viaje con niños con 150 cosas sintiéndose como si fuera a desembarcar en Normandía el día D? Si viajar con un solo niño ya es complicado, viajar con dos y que además tengan la misma edad, es algo más que el doble de complicado.

Queremos daros algunos consejos basados en nuestra propia experiencia de varios viajes con nuestras hijas gemelas para disfrutar al máximo de las vacaciones con vuestros gemelos o mellizos. Y como consecuencia de nuestra experiencia viajando con gemelos, hemos seleccionado algunos productos para nuestro catálogo de los que también te hablamos.

CONSEJOS GENERALES

Lo primero de todo, planificar, organizar, mente clara, practicidad y sentido común. Intentar reducir, pero cuidado con lo que reducimos, no nos vayamos a dejar en casa lo necesario.

El equipaje: en general, cuantos menos bultos llevéis, menos pereza os dará montar y desmontar todo y más fácil la aventura. Si viajáis solos con los niños, tened en cuenta que en los desplazamientos (al coche, al autobús, al tren o al avión) uno de los dos tendrá que llevar el carrito o silla gemelar y no tendrá manos para llevar maletas, por lo que es preferible, por no decir obligatorio, llevar una maleta enorme con las cosas de los cuatro (en el caso de que solo seáis cuatro!!) o maletas  como máximo.

La lista de viaje: vais a viajar a un sitio que no es vuestra casa y que por tanto carece de todas esas cosas necesarias para vuestra rutina diaria. Por otra parte, está claro que tendréis que renunciar a algunas de ellas porque llevaros todo haría que se os quitaran las ganas de volver a viajar de por vida. Así que esta es la lista que nosotros proponemos:

Para dormir:

Cunas de viaje: Si tienen menos de 6 meses, basta con que os llevéis una cuna de viaje que deberá ser ligera (no más de 5 kilos) y tener asas para transportarla fácilmente. A partir de esa edad, es mejor que os llevéis dos cunas porque si no, es probable que se despierten el uno al otro y no estarán del todo cómodos. Aquí mismo podéis ver nuestra  selección  de cunas de viaje. En cualquier caso, aseguraos que donde vais no tienen cunas a vuestra disposición porque la mayoría de hoteles y apartamentos tienen y por otra parte, también podéis plantearos la posibilidad de poner un colchón en el suelo (aunque no os lo recomiendo para los de 1 a 3 años porque ¡se escaparán seguro!).

Sábanas y ropa de cuna: como sabéis en TOT-a-LOT somos partidarios de que los bebes/ niños pequeños duerman con saco de dormir siempre (por comodidad y como forma de asegurar temperatura estable y que no se destapan), pero en los viajes está más justificado todavía porque os ahorraréis tener que llevar sábanas y mantas (más bulto, más lío). Solo tendréis que llevar la sábana bajera de cada cuna y un saco para cada niño. Ver aquí nuestros sacos de dormir TOT-a-LOT.

Para comer: 

Tronas de viaje: esto es de lo más agradecido de la lista porque tenéis varias opciones de tronas que ocupan poco y que no son muy caras y por otra parte son imprescindibles para dar de comer a bebés entre 6 meses y 2,5-3 años. Fuera de casa, sin trona, la comida se convierte en una comida-persecución, algo que fue habitual en nuestras comidas fuera de casa. Ver nuestras tronas de viaje.

Calientabiberones: buscad la manera de poder desplazaros (ya sea hacia vuestro lugar de destino o estando ya allí) sin necesidad de tener que estar siempre buscando un sitio dónde calentar la comida o el biberón.

Algunas bolsas de pañales tienen un compartimento con aislante térmico pero también podéis encontrar bolsas-termo más pequeñas específicas para conservar la temperatura de 2 biberones o incluso biberones-termo, que hacen las dos funciones.

Termos: si tus gemelos ya comen sólido, no olvidéis llevar un termo doble para vuestras excursiones (así os ahorraréis tener que pedirles un plato en algún bar o restaurante, que lo paguéis y que se dejen la mitad!!…)

Para el momento del baño:

Alfombrilla de goma para la bañera para poderles bañar en una bañera normal sin peligro de que se escurran.

Bañeras de viaje: podéis ver aquí nuestras prácticas bañeras de viaje pero solo os las recomendamos si la queréis llevar para dejarla en la casa de veraneo, para usarla cuando volváis en el futuro o si vais en coche y tenéis espacio de sobra.Lo que sí podéis llevar si los bebés sólo tienen unos meses es nuestra propuesta de “bañera para lavabo”, ya que apenas ocupa y no pesa nada.

CONSEJOS PARA VIAJAR CON GEMELOS EN COCHE

• Antes de cambiar a un coche más grande cuando llega la noticia de que van a ser gemelos, valorad la posibilidad de salvar la papeleta comprando un buen cofre portabultos para la baca. A nosotros nos valió como solución durante un tiempo, tanto es así que lo consideramos un buen producto para padres de gemelos y lo incluiremos en nuestro catálogo en un futuro.
• Pensad en todo lo que vais a necesitar tener a mano a lo largo del trayecto: pañales para todo el día, toallitas, chupetes si usan, muda (por lo menos de camiseta por si vomitan), agua, su comida y algún juguetito que les puedan entretener.
• Simplificad respecto a la comida:parece obvio pero no nos empeñemos en que el día en que vamos a viajar, se coman las verduras que menos les gustan o que aprendan a masticar. Además no intentéis que se coman un potito si nunca lo han tomado…a nosotros no ha pasado y nos lo tiraron a la cara…Consejo resumen: si tus gemelos tienen menos de un año y medio, dadles biberón y si tienen más, un sándwich mixto calentito y bien aplastado para que no se atraganten. ¡Si hay un día en que se les puede dar caprichos, ese es el día del viaje en coche! Además eso les ayudará a afrontar futuros viajes con más ilusión.
• Dejad absolutamente todo preparado la noche antes del viaje: incluso si tenéis garaje seguro, lo ideal es dejar el coche cargado pero si no, todo preparado en la puerta para meter en el coche por la mañana.
• Aprovechad las horas en que vuestros gemelos duermen, para viajar: no se trata de que salgáis a las 10 de la noche y hagáis todo el viaje por la noche (porque lo normal será que estéis demasiado cansados para eso y afectaría a la seguridad) pero sí que os acostéis por la noche a la misma hora que ellos y salgáis a las 5 o 6 de la mañana (los niños en pijama) con la idea de que aguanten dormidos hasta las 9 para tomar el biberón o desayuno. El ronroneo del coche les ayudará a despertarse más tarde de lo habitual. Los más profesionales incluso oscurecen al máximo el asiento trasero del coche para que se den cuenta del amanecer lo más tarde posible y aguanten más tiempo dormidos. La misma estrategia de aprovechar las horas de sueño se puede hacer saliendo de viaje coincidiendo con su hora de la siesta pero suelen durar menos que por la mañana. Pero sobre todo…¡no paréis mientras estén dormidos!…si es posible, ni siquiera a poner gasolina, así que rellenad antes

• Haced todas las paradas que sean necesarias para que cambien de aires: llevad una toalla o mantita si todavía no andan, para poder tumbarles un rato y que jueguen un poco y si son más mayores, buscad una zona con columpios. Aquí podéis ver la manta para jugar de TOT-a-LOT.
• Nosotros todavía no lo hemos utilizado con nuestras niñas de 2 años y medio, pero ya vemos que pronto será de ayuda tener un mini DVD para coche que nos dé un rato de paz mientras ellas se distraen viendo sus dibujos animados. Y relacionado con cómo se portan durante el viaje (aunque no perdamos de vista lo duro que es para ellos estar inmovilizados cuando su naturaleza está hecha para la acción, el descubrimiento y la exploración), cuidado con el exceso de atención a los niños. Nos puede llevar a más lloros y a un círculo vicioso. En un viaje especialmente largo tendrán momentos de aburrimiento y reclamarán vuestra atención y a veces nosotros utilizamos la estrategia de los “papás sordos” y acaban desistiendo y eligiendo interactuar entre ellas o mirar el paisaje.

Y por último, pero lo más importante de todo, mucho cuidado en la carretera; acordaros de que lleváis lo que más queréis. Despacito, con calma y con paradas de descanso. Que la logística de los niños no distraiga nunca al que conduzca y por supuesto que los niños viajen siempre en sus sillas de seguridad para automóvil, bien atadas con el arnés bien ajustado.

CONSEJOS PARA VIAJAR CON GEMELOS EN AVIÓN

• Si podéis, facturad el día antes: este es el consejo más importante que os podemos dar. Cambia mucho el panorama sin el lío de las maletas.
• Si vuestros gemelos ya se ponen de pie, es preferible llevar una silla individual de tijera (si la tenéis) y una plataforma/patín, que un carrito gemelar: esto es porque la silla individual te dejan pasarla al avión pero la gemelar no (al menos esto es lo que nos ha pasado a nosotros al viajar en avión). Ver aquí nuestra plataforma o patín para sillas de paseo.
• Si viajáis con bebés de menos de 8 meses, en algunas compañías ofrecen cunas para vuelos internacionales, pero tenéis que reservar con unos meses de antelación porque no suele haber muchas disponibles. En cualquier caso, para aseguraros de que os dan los asientos contiguos a las cunas, tenéis que confirmar que es así 24/48 horas antes del vuelo.
• También podemos ofreceros la opción de llevar dos capazos convertibles en bolsas de pañales, como los que tenemos en la tienda pero en este caso igualmente tenéis que aseguraros de que os sentáis en un sitio en el que podáis tener espacio para dejarlos.
• Dentro del avión no les pongáis el cinturón hasta que sepáis seguro que despegáis y dejadles moverse con libertad: puede ser un infierno tanto para ellos como para vosotros como tengan que estar media hora antes de despegar obligados a estar sujetos. ¡No les canséis antes de tiempo!
• Recordad que no es posible viajar en avión un adulto con dos bebés (menores de  2 años) y tampoco pueden ir los dos niños en la misma fila de asientos : esto es porque no hay suficientes máscaras de oxígeno (esto último no siempre es así, por lo que es mejor que consultéis al personal de vuelo).
• Cerrad los conductos de ventilación de encima de los asientos: para evitar las corrientes de aire, y evitar que el flujo de aire reciclado o aire acondicionado sople directamente sobre los bebés/ niños.
• Ponedles el chupete en el aterrizaje y el despegue: para evitar que se les taponen los oídos.
• Salid con calma los últimos del avión:tendréis que volver a sentar a los gemelos en su silla y resto de logística y haréis esperar a la gente. Os agobiarán un poco si no salís los últimos.

CONSEJOS PARA VIAJAR CON GEMELOS EN TREN:

• Es el medio más cómodo porque pueden moverse con libertad, aunque estad un poco atentos porque  a veces el tren puede hacer algún movimiento brusco y podrían caerse. A nosotros nos ha funcionado muy bien.
• Si involucráis en las monerías de vuestros gemelos a los pasajeros que estén sentados cerca, estos no llevarán tan mal los posibles “contratiempos” que los niños puedan provocar.
• Si estáis cerca de un extremo del vagón o al lado de la zona de maletas, a lo mejor podéis abrir vuestra silla gemelar para que duerman su siesta sentados y atados. No olvidéis el freno!

CONSEJOS PARA VIAJAR CON GEMELOS EN AUTOBÚS:

• Intentad elegir autobuses que tengan cuarto de baño. Los necesitaréis.
• Hablad con el conductor antes para enteraros de las horas a las que hace paradas y planificar un poco

Esperamos que estos consejos basados en nuestra experiencia como padres de gemelas os sean de utilidad.

Aprovechamos para presentaros un proyecto de gente amiga: Kids and Trips. Un sitio web donde encontrar guías y consejos para viajar con niños, recomendaciones de destinos de interés e información de hoteles para estancias. Que os guste!

Como siempre, abrimos el debate en los Comentarios más abajo para que nos contéis vuestras impresiones y experiencias relacionadas con este tema (¡que da mucho de sí!).

Buen viaje, y disfrutad!

Este es un artículo dirigido a todas aquellas embarazadas de gemelos o mellizos que ahora mismo se encuentran en estado de shock buscando información como locas en internet y a todos los orgullosos padres y madres de múltiples simplemente por hacer pandilla y resaltar lo afortunados que somos por encima de todo y a pesar de tantas noches sin dormir.

Hace unos días dejé caer en nuestra página de Facebook la siguiente frase “lo mejor de tener gemelos y mellizos es_____” y solo había que completarla. 35 fueron los entusiastas padres que se lanzaron a ello…muchos me emocionaron.

Entonces pensé que yo misma no me había parado nunca a pensar qué es lo que más me gusta de tener gemelas y por qué muchas veces me siento tan afortunada.

Pues esto es lo que más me gusta de tener 2 niñas gemelas:

1. El efecto sandwich: me encanta achucharlas y que me achuchen.Tener un solo niño ya es una gozada pero tener 2 a la vez y de la misma edad y ser lo más importante para ellas, hace que tengan celos entre ellas pero también que te den muuuuuchos besos.

2. Al principio es duro lidiar con dos bebés a la vez, sobre todo cuando eres primeriza pero a partir de los 2 años yo diría que en muchas cosas es más fácil tener dos de la misma edad, con la misma rutina y los mismos horarios y pasando por la misma fase educativa.

3. Lo mejor del mundo: ¡¡¡cómo se ríen juntas!!! cómo cada una es fan absoluta de la otra, le ríe las gracias…eso sí, a veces se vuelve contra mí, como cuando les da por salpicar en la bañera a las dos a la vez muertas de la risa y ponerlo todo perdido! no hay quien las pare…finjo enfadarme pero por dentro me hace muchísima gracia.

4. Me encanta que sean tan distintas y a la vez tan parecidas. No quiero encasillarlas pero ahora mismo para mi son una observadora, la otra despistada, una más mimosa y otra más independiente y las dos inquietas, algo tímidas, divertidas y …qué voy a decir yo que soy su madre!

5. Que tengan siempre una amiga con la que jugar, la que mejor la entiende y con la que mejor se lo pasa. En la foto, las consecuencias de un rato solas jugando en silencio…

 6. El simple hecho de sentirme tocada por una varita mágica. Para qué negarlo, ¿no me digáis que no os hincháis como un pavo cada vez que alguien os dice “ah, pero son gemelas?” ¡A veces parece que hasta molesta que no te digan nada! Y te sorprendes a ti misma mirando a tu alrededor para ver si alguien ha visto a tus milagritos…ridículo lo sé, pero en mi caso inevitable De hecho ese afán de exhibicionismo gemelar fue el que me dio la inspiración cuando las niñas solo tenían unos meses para diseñar nuestra colección de ropa para gemelos y mellizos.

7. Que haya para los dos: dos padres, dos niñas. Sentimos que hemos vivido nuestra primera experiencia como padres de una forma especial; cuando se tiene más de un niño a la vez, es más necesario que estén los dos y por eso el padre asume funciones que si fuera un solo niño no asumiría de la misma manera, lo cual también hace que como pareja compartas más cosas.

Y esto es todo de momento, amigos. A medida que me vayan dando motivos (seguro que con el tiempo vendrán más sorpresas), iré ampliando este artículo.

Y quiero añadir todos los comentarios que hicieron nuestros fans en Facebook a este tema porque aui quedarán más inmortalizados y os gustará leerlos:

 Por favor, ¡no os cortéis y contadnos vuestros motivos de orgullo y felicidad!

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Ya solo escribir el título de este artículo me pone triste…ay, ese objeto que tanta felicidad les ha dado a mis hijas y tanta paz ha traído a nuestro hogar en numerosas ocasiones…!

En este artículo os hablaré del papel que ha tenido el chupete en la vida de nuestras hijas desde que nacieron y cómo conseguimos que dejaran de necesitarlo.“Succionar es un instinto básico, con el que todo ser humano nace: nada más nacer el bebé se agarra al pecho de su mamá y gracias a este instinto sobrevive. La succión adquiere para él un significado emocional; con ella se calma y se sacia cuando tiene hambre”

Son palabras de Coks Feenstra, en su Gran Libro de los Gemelos

No todos los bebés cogen el chupete y de hecho no todos los padres quieren que sus hijos lo hagan, ya que existen reconocidas instituciones como la Asociación Española de Pediatría o la Liga de la Leche Internacional que recomiendan que no se utilice hasta que los bebés tengan 1 mes de vida para que no perjudique la lactancia materna.

Por otra parte es posible que cuando tengan 1 mes si no lo han cogido antes, ya no lo hagan.

Desde nuestra experiencia personal, nuestras hijas cogieron el chupete desde el primer día y esto no perjudicó la lactancia. Siendo sincera, no sé qué habría hecho sin ese instrumento pacificador…y es que cuando tienes dos bebés a la vez es diferente porque dificilmente puedes satisfacer la necesidad de succión de los dos a la vez durante todo el día. ¡No podrías moverte! Es verdad que hay otras formas de encontrar consuelo como el contacto con la madre, por ejemplo, pero es que los bebés nacidos de partos múltiples comparten la atención materna desde que nacen.

Por supuesto, no hace falta que lo diga pero el chupete nunca puede sustituir al cariño, los besos y las caricias de una madre o de un padre (mi nivel de mitificación del chupete todavía no me ha hecho perder la cabeza)

Nuestras hijas con casi 2 años eran unas absolutas gourmets del chupete. Eran capaces de distinguirlos en la oscuridad, sabían cuales se habían comprado hace 1 semana o hace 1 mes y cuáles eran de mejor calidad y además pasaban tanto tiempo con el chupete en la boca que habían aprendido a hacerlo dar vueltas con la lengua hacia un lado y hacia otro.

Aqui tenéis un video que corrobora lo que digo:

Y ante este panorama, cualquiera se lo quita….¡menudo disgusto!

Pero para nuestra sorpresa fue muy muy fácil. Entraron en la Escuela Infantil, poco antes de cumplir los 2 años y simplemente les dijimos que en el “cole” no podían llevarlo porque lo podían perder y lo asumieron sin más. Eso sí, les dimos un par de semanas de márgen para que se acostumbraran a ir a clase por las mañanas sin papá y mamá, ya que nos parecía importante que tuvieran ese objeto de consuelo los primeros días.

Este fue nuestro caso pero cada niño es un mundo y de hecho Coks Feenstra en su libro aconseja ser flexible y no tener prisa, ya que la mayoría de los niños van abandonando el chupete por sí solos y van buscando otros consuelos más acordes a su edad.

Además hace una mención especial a los niños prematuros (el 50 % de los nacidos en parto múltiple lo son) diciendo que la prematuridad hace que el momento de dejar ciertos hábitos se dé más tarde.

Y respecto al chupete de la noche…eso sí que nos lo tomamos con calma. No sé vosotros pero nosotros intentamos aplazar siempre las decisiones que nos van a provocar más cansancio, dormir menos, más conflicto en general…sé que esto no es muy politicamente correcto pero es mera supervivencia (Celia y Valentina no han dormido del tirón hasta los 2 años y medio!). El caso es que lo dejamos para Reyes, como estoy segura que hace muchísima gente. Ya con 3 años y pico, les dijimos que los Reyes Magos venían y les cambiaban los chupetes por regalos y les llevaban los chupetes a los bebés del mundo. Teníais que haber visto sus caritas de ilusión dejándoles a los Reyes los chupetes la noche antes.

Y así fue como dejaron el chupete de la noche, sin mayores dramas y tan contentas y pasaron a dormir con un muñequito de peluche cada una que claramente ha hecho de sustituto. Eso sí, un día Celia se encontró uno debajo de un armario y nunca la he visto tan contenta, corriendo por el pasillo con el chupete metido en la boca succionando como una loca.

Aqui os dejo algunos consejos y conclusiones a las que llegamos con todo este proceso:

• Comprad siempre chupetes iguales: mismo tipo y mismo color. Si no, os volverán locos con cual es de cada uno.
• No abordéis el tema de dejar el chupete al mismo tiempo que otros momentos importantes de cambio como dejar el pañal, un cambio de casa u otras situaciones que les puedan alterar. En cambio sí podéis vincularlo a situaciones emocionantes paar ellos como que vienen los Reyes Magos o el paso de cuna a cama.
• No os preocupéis en exceso por que se caiga el chupete al suelo y se lo vuelvan a meter en la boca, o que usen el mismo chupete. Al fin y al cabo, están todo el día tocando todo y también se meten la mano en la boca. No hay que obsesionarse, intentad relajaros con eso.
• Intentad que por la noche solo tengan 2 chupetes cada uno como máximo. Las nuestras acabaron teniendo 3 en cada mano y al final yo creo que se acababan despertando de tantos chupetes que tenían debajo del edredón.
• Observad a vuestros hijos (nadie les conoce mejor que vosotros) y empezad a quitarles el chupete en los momentos en que veais que solo lo tienen por inercia y no como objeto de consuelo o para conciliar el sueño.
• Haced el proceso gradual: primero quitar el chupete durante el día y luego en la siesta y por la noche.
• Cuando déis un paso, no habrá marcha atrás.
• Cuando elijáis el momento y la manera, contádselo a ellos con una semana de antelación para que se vayan haciendo a la idea.

¿Cómo lo hicistéis vosotros? ¿o estáis ahora en ese proceso? Cualquier punto de vista que nos podáis aportar nos valdrá muchísimo para completar este artículo.

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Hace tiempo que quiero hablaros de las series de televisión que me parecen más educativas y recomendables para los niños. Dora Exploradora, sin duda es una de las mejores para niños entre 2 y 4 años…y hacedme caso porque ahora mismo es fácil encender la tele y encontrate con dibujos llenos de ironías que no comprenden, violencia, humor negro o cosas por el estilo.

Aquí tenéis un video de nuestra niñas gemelas viendo el capítulo dedicado a los gemelos, que además les ayuda a entender lo que significa tener un hermano gemelo.

Ya hablamos de este tema cuando os presentábamos nuestro Twins Memory Game.