Nuestras niñas ya tienen 4 años pero ser padre de gemelas sigue siendo inspirador. Mirad lo que se me ha ocurrido este fin de semana: cuando tienes dos niños/as gemelos o mellizos, sus abriguitos normalmente son de la misma talla, ¿no? pues os presento un invento revolucionario que servirá para que podáis llevar los dos abrigos juntos sin que os estorben.

Abrigamos mucho a los niños pero como no paran de moverse, enseguida se mueren de calor y zas! acabas con mil abrigos. Pues bien, si tienes gemelos o mellizos, esto ya no te pasa (por una vez va a ser una ventaja). Solo tienes que unir los abriguitos por la cremallera central, cuando la tengan, claro, y ya está, abrigo doble listo para atar a la cintura de un adulto!

¿Qué os ha parecido?

¿Que trucos se os han ocurrido por ser padres de multiples o para resolver distintas situaciones con ellos en el día a día?

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Mis hijas gemelas ya tienen tres años y medio. Después de todo este tiempo en el que han pasado tantas cosas, ¡soy todo un experto padre gemelar!. Llegó el momento de contar todos mis trucos y consejos a las madres de gemelos,… ¡pero sobre todo a los padres!.
Si eres madre de gemelos/ mellizos y estás leyendo este artículo, seguro que te aporta ideas para darle algún consejo al padre de tus hijos sobre cómo ser un papá 10. Pero mejor que eso, te aconsejo que directamente se lo reenvíes  para que se lo lea el mismo. Prometo cambiártelo!…espero que a mejor.

Lo primero que tengo que decir a los padres de gemelos es que VUESTRA VIDA NUNCA SERÁ IGUAL. No os asustéis, porque también vais a disfrutar mucho, pero sobre todo en los primeros meses vuestras inquietudes, amistades, hobbies, y apetencias deberíais enterrarlas a 1 metro bajo tierra para no frustraros y que todo acabe en hecatombe. NO es compatible ser padre de gemelos durante el primer año con tener vida propia.

La involucración de un padre en un embarazo “sencillo” la considero importante, pero en el caso de gemelos, se convierte en “necesaria”. Y de los padres de trillizos, cuatrillizos, o más qué voy a decir! Sois mis héroes! En este caso el papel del padre pasa, de ser necesario, a ser vital!
Después de asustaros un poquito, poniéndoos los pies en la tierra, aquí van algunos consejos:

LA VUELTA A CASA

Momento clave donde los haya. Habéis pasado por una experiencia muy potente, bonita y dura. Al volver a casa tenéis que establece vuestra rutinas, aprender cómo se hacen las cosas y acoplaros a la nueva vida. Sin miedo, porque lo vais a hacer todo muy bien, pero concentrados en la tarea. Si finalmente vuestros gemelos han nacido por cesárea: padre, todavía más al loro porque la mamá va a tener una recuperación más lenta y por lo tanto necesitará más apoyo. Acuérdate del macro cambio hormonal por el que está pasando, algo que afecta de forma definitiva a su energía y estado de ánimo.

No dudes en coger tu permiso de paternidad. Además de ser un derecho, en el caso de los padres de gemelos se convierte en una necesidad. En el caso de padres de gemelos/ mellizos tenemos derecho a 15 días naturales, ya que la Seguridad Social dice, respecto al periodo de disfrute: son ” 13 días naturales ininterrumpidos, ampliables en 2 días más por cada hijo a partir del segundo, en los casos de parto, adopción o acogimiento múltiples”.

Esas dos semanas iniciales son clave, y guardarás toda la vida un muy buen recuerdo de haber estado presente. Ciertas empresas, las exigencias de determinados tipos de trabajo, y nuestras auto-exigencias hacen que todavía muchos padres no se permiten disfrutar del permiso de paternidad. Esto es algo que debería cambiar ya que dos semanas más de trabajo en el conjunto de tu vida laboral, no van a hacer mucha diferencia…. cuéntale esto tu jefe, pero con cara muy seria!

El tipo de lactancia va a marcar mucho las posibilidades de involucración que tengas. Si por alguna razón utilizáis leche artificial con biberones, tú involucración puede ser total al mismo nivel que la madre o más. Te recomiendo la experiencia de dar un biberón. Da mucha paz. Y aprovecho la ocasión para hacer un alegato en favor de la lactancia materna (dar pecho, para que nos entendamos), aunque vuestro pediatra ya os habrá contado. La Organización Mundial de la Salud la recomienda por distintas razones, aunque aquí no es el momento de profundizar, y en general por lo que hemos leído y hablado con personas relacionadas con el mundo de la puericultura, parece que es una recomendación generalizada. Quiero advertir que tampoco es algo sencillo por lo que recomiendo que apoyemos a las madres que lo intentan, pero que sepamos también apoyar emocionalmente (sobre todo las madres muy auto-exigentes), en el momento que no lo lograsen.
En el caso de lactancia materna con éxito también puedes involucraros si la mamá utiliza un saca-leches, que permite que vosotros podáis dar la leche materna en biberón o incluso congelarla para dosificarla según necesidades. Esto, combinado con dar el pecho directamente, os puede dar mucha flexibilidad.

Dormir, sobre todo las primeras semanas, es la clave del éxito. Vais a estar completamente agotados y tienes que buscar los huecos para hacerlo. Si ya estás trabajando, puedes apoyar a tu pareja dando tú el último biberón de la noche (ej. 12 pm) y el primero de la mañana (ej.6:30 pm), dando ella la toma intermedia de la noche. Eso permitirá que ella encuentre sus huecos de sueño, junto con los huecos que tenga a lo largo del día.

Si económicamente podéis permitíroslo, está muy bien que podáis tener ayuda durante las primeras semanas. Incluso a lo mejor recomendaría que se ayuda fuera durante la noche (por la importancia que os decía que tiene el sueño). Pero claro, este consejo aplica solamente a los que puedan dedicar recursos. En la mayoría de los casos esta ayuda solamente puede provenir de familiares o amigos.
Van a ser unas semanas duras en las que estemos cansados, con estrés y donde es importante la comunicación. Buscar vuestro hueco, aunque sea pequeño, para compartir todas las emociones por las que estés pasando. Ayudarás mucho a tu pareja y disfrutarás más de ello.

LAS SIGUIENTES SEMANAS/ MESES

Vosotros, los padres, con un poco de suerte la tercera semana ya estaréis trabajando en vuestra rutina habitual. Después de dos semanas en casa, volver al trabajo creedme que os va a parecer maravilloso. Veis gente, compartís momentos, charláis, trabajáis mucho, recibís reconocimiento por vuestros éxitos, hacéis el camino de ida y el camino de vuelta… “maravillosas” experiencias que vuestra mujer no va a tener por un tiempo. Sed conscientes de ello para cuando llegue esa casa. Ella va a necesitar que entendáis su situación. Que comprendáis que su trabajo también es duro, o mucho más duro que el vuestro. Necesita que reconozcáis el valor de lo que está haciendo, y lo complicado que es. Y creo que esto no hace falta que os lo inventéis, porque es real. Ella necesita sentir que comprenderéis, apoyáis y tenéis total disposición. Y por favor no tengas tentaciones de utilizar el discurso de “yo hago mi trabajo fuera, y a tí que tocar para hacer el trabajo de dentro”… ese es el principio del cataclismo.

Cuando hablo de involucrarse, me refiero a realmente entrar en materia. A veces, viendo alguno de mis amigos acercándose a un pañal con caca me vienen visiones de otra época.  Ese padre acercándose al pañal con respeto, temor, y desconfianza… tocándolo con deditos de princesa mientras piensa “esto no es lo mío”. Creedme que las mujeres NO nacen sabiendo cambiar pañales, dar biberones, vestir y dormir gemelos, poner termómetros y dar medicinas, acunar, contar cuentos o cantar nanas, empujar carritos o llevar mochilas, y presumir de hijos. Lo han tenido que aprender todo. Venga, que nosotros también podemos!

ALGÚN CONSEJO MÁS

Y para que las cosas funcionen, para que vuestra relación se refuerce después de ser padres, para que disfrutéis más los dos, y que guardes un buen recuerdo de esta primera época como padre de gemelos, aquí van algunos consejos más, que a mí me han valido:

• Una buena tarea para ti es ir a hacer la compra, pero también ten en cuenta que para ella hacerlo de vez en cuando, también puede suponer cambiar de aires y eso siempre es bueno.
• Hazte el jefe de los pañales. Siempre que estés tú delante y aparezca la temida caca, lánzate el primero.
• Con cesárea, las primeras semanas, encárgate de los pesos. Duele.
• Si ella tiene un nivel de autoexigencia alto, te va a tocar convencerla de que limpiar los cristales u ordenar el trastero es una tarea que deberiais dejar para dentro de unos meses. Lavar los platos no, no aproveches.
• Si hay más niños, de otras edades, entonces sí que te va a tocar coger el toro por los cuernos. Probablemente, ese otro niño/s va a ser todo de tu responsabilidad. Pero ojo, que probablemente no valga sólo con qué aportes en eso.
• La actitud es importante. No esperes a que te lo pidan para hacer las cosas. Adelántate!
• Comunicación a tope! No me canso de repetirlo.
• Cocina tu siempre que puedas (en caso de que lo que hagas sea comible, claro) en el día a día. Déjale a ella lucirse con platos especiales de vez en cuando. Felicita, por supuesto.
• Si estás ya trabajando, aprovecha el fin de semana para la limpieza en profundidad de la casa. En esta parte no hace falta que le dejes a ella lucirse.
• Para el poco tiempo libre que tendréis, déjale decidir a ella. Ya decidirás tú cuando se vayan los niños de casa.
• No olvides los momentos de pareja. Sin bromas, son importantes. Si tienes la posibilidad de que os den el relevo para ir a cenar fuera, al cine o a hacer los planes que os gusten hacer, no perdáis la oportunidad. Volveréis más fuertes a la tarea de ser padres de gemelos.
• Algún detallito de vez en cuando, tipo flores o bombones, no está de más. Acuérdate cuando estés volviendo a casa.
• Mantén siempre ese sentido del humor que te caracteriza. Por muy duro que sea el momento acuérdate de que estás viviendo algo importante en tu vida de lo que siempre tendrás un buen recuerdo. Asegúrate de que ese recuerdo sea bueno.

Aprovecha la oportunidad de vivir una experiencia en pareja mucho más enriquecedora que la que, en general, vivieron nuestros padres. Aprovecha para qué la relación con tu pareja crezca. La sociedad que les tocó vivir a nuestros padres les asignó un rol diferenciado. Nuestros padres se perdieron muchas cosas buenas, y nuestras madres muchas veces cargaron con más de la cuenta.

¿Queréis compartir más consejos con otros padres de gemelos? Dejad vuestro comentario abajo.

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¿Quién no ha salido de viaje con niños con 150 cosas sintiéndose como si fuera a desembarcar en Normandía el día D? Si viajar con un solo niño ya es complicado, viajar con dos y que además tengan la misma edad, es algo más que el doble de complicado.

Queremos daros algunos consejos basados en nuestra propia experiencia de varios viajes con nuestras hijas gemelas para disfrutar al máximo de las vacaciones con vuestros gemelos o mellizos. Y como consecuencia de nuestra experiencia viajando con gemelos, hemos seleccionado algunos productos para nuestro catálogo de los que también te hablamos.

CONSEJOS GENERALES

Lo primero de todo, planificar, organizar, mente clara, practicidad y sentido común. Intentar reducir, pero cuidado con lo que reducimos, no nos vayamos a dejar en casa lo necesario.

El equipaje: en general, cuantos menos bultos llevéis, menos pereza os dará montar y desmontar todo y más fácil la aventura. Si viajáis solos con los niños, tened en cuenta que en los desplazamientos (al coche, al autobús, al tren o al avión) uno de los dos tendrá que llevar el carrito o silla gemelar y no tendrá manos para llevar maletas, por lo que es preferible, por no decir obligatorio, llevar una maleta enorme con las cosas de los cuatro (en el caso de que solo seáis cuatro!!) o maletas  como máximo.

La lista de viaje: vais a viajar a un sitio que no es vuestra casa y que por tanto carece de todas esas cosas necesarias para vuestra rutina diaria. Por otra parte, está claro que tendréis que renunciar a algunas de ellas porque llevaros todo haría que se os quitaran las ganas de volver a viajar de por vida. Así que esta es la lista que nosotros proponemos:

Para dormir:

Cunas de viaje: Si tienen menos de 6 meses, basta con que os llevéis una cuna de viaje que deberá ser ligera (no más de 5 kilos) y tener asas para transportarla fácilmente. A partir de esa edad, es mejor que os llevéis dos cunas porque si no, es probable que se despierten el uno al otro y no estarán del todo cómodos. Aquí mismo podéis ver nuestra  selección  de cunas de viaje. En cualquier caso, aseguraos que donde vais no tienen cunas a vuestra disposición porque la mayoría de hoteles y apartamentos tienen y por otra parte, también podéis plantearos la posibilidad de poner un colchón en el suelo (aunque no os lo recomiendo para los de 1 a 3 años porque ¡se escaparán seguro!).

Sábanas y ropa de cuna: como sabéis en TOT-a-LOT somos partidarios de que los bebes/ niños pequeños duerman con saco de dormir siempre (por comodidad y como forma de asegurar temperatura estable y que no se destapan), pero en los viajes está más justificado todavía porque os ahorraréis tener que llevar sábanas y mantas (más bulto, más lío). Solo tendréis que llevar la sábana bajera de cada cuna y un saco para cada niño. Ver aquí nuestros sacos de dormir TOT-a-LOT.

Para comer: 

Tronas de viaje: esto es de lo más agradecido de la lista porque tenéis varias opciones de tronas que ocupan poco y que no son muy caras y por otra parte son imprescindibles para dar de comer a bebés entre 6 meses y 2,5-3 años. Fuera de casa, sin trona, la comida se convierte en una comida-persecución, algo que fue habitual en nuestras comidas fuera de casa. Ver nuestras tronas de viaje.

Calientabiberones: buscad la manera de poder desplazaros (ya sea hacia vuestro lugar de destino o estando ya allí) sin necesidad de tener que estar siempre buscando un sitio dónde calentar la comida o el biberón.

Algunas bolsas de pañales tienen un compartimento con aislante térmico pero también podéis encontrar bolsas-termo más pequeñas específicas para conservar la temperatura de 2 biberones o incluso biberones-termo, que hacen las dos funciones.

Termos: si tus gemelos ya comen sólido, no olvidéis llevar un termo doble para vuestras excursiones (así os ahorraréis tener que pedirles un plato en algún bar o restaurante, que lo paguéis y que se dejen la mitad!!…)

Para el momento del baño:

Alfombrilla de goma para la bañera para poderles bañar en una bañera normal sin peligro de que se escurran.

Bañeras de viaje: podéis ver aquí nuestras prácticas bañeras de viaje pero solo os las recomendamos si la queréis llevar para dejarla en la casa de veraneo, para usarla cuando volváis en el futuro o si vais en coche y tenéis espacio de sobra.Lo que sí podéis llevar si los bebés sólo tienen unos meses es nuestra propuesta de “bañera para lavabo”, ya que apenas ocupa y no pesa nada.

CONSEJOS PARA VIAJAR CON GEMELOS EN COCHE

• Antes de cambiar a un coche más grande cuando llega la noticia de que van a ser gemelos, valorad la posibilidad de salvar la papeleta comprando un buen cofre portabultos para la baca. A nosotros nos valió como solución durante un tiempo, tanto es así que lo consideramos un buen producto para padres de gemelos y lo incluiremos en nuestro catálogo en un futuro.
• Pensad en todo lo que vais a necesitar tener a mano a lo largo del trayecto: pañales para todo el día, toallitas, chupetes si usan, muda (por lo menos de camiseta por si vomitan), agua, su comida y algún juguetito que les puedan entretener.
• Simplificad respecto a la comida:parece obvio pero no nos empeñemos en que el día en que vamos a viajar, se coman las verduras que menos les gustan o que aprendan a masticar. Además no intentéis que se coman un potito si nunca lo han tomado…a nosotros no ha pasado y nos lo tiraron a la cara…Consejo resumen: si tus gemelos tienen menos de un año y medio, dadles biberón y si tienen más, un sándwich mixto calentito y bien aplastado para que no se atraganten. ¡Si hay un día en que se les puede dar caprichos, ese es el día del viaje en coche! Además eso les ayudará a afrontar futuros viajes con más ilusión.
• Dejad absolutamente todo preparado la noche antes del viaje: incluso si tenéis garaje seguro, lo ideal es dejar el coche cargado pero si no, todo preparado en la puerta para meter en el coche por la mañana.
• Aprovechad las horas en que vuestros gemelos duermen, para viajar: no se trata de que salgáis a las 10 de la noche y hagáis todo el viaje por la noche (porque lo normal será que estéis demasiado cansados para eso y afectaría a la seguridad) pero sí que os acostéis por la noche a la misma hora que ellos y salgáis a las 5 o 6 de la mañana (los niños en pijama) con la idea de que aguanten dormidos hasta las 9 para tomar el biberón o desayuno. El ronroneo del coche les ayudará a despertarse más tarde de lo habitual. Los más profesionales incluso oscurecen al máximo el asiento trasero del coche para que se den cuenta del amanecer lo más tarde posible y aguanten más tiempo dormidos. La misma estrategia de aprovechar las horas de sueño se puede hacer saliendo de viaje coincidiendo con su hora de la siesta pero suelen durar menos que por la mañana. Pero sobre todo…¡no paréis mientras estén dormidos!…si es posible, ni siquiera a poner gasolina, así que rellenad antes

• Haced todas las paradas que sean necesarias para que cambien de aires: llevad una toalla o mantita si todavía no andan, para poder tumbarles un rato y que jueguen un poco y si son más mayores, buscad una zona con columpios. Aquí podéis ver la manta para jugar de TOT-a-LOT.
• Nosotros todavía no lo hemos utilizado con nuestras niñas de 2 años y medio, pero ya vemos que pronto será de ayuda tener un mini DVD para coche que nos dé un rato de paz mientras ellas se distraen viendo sus dibujos animados. Y relacionado con cómo se portan durante el viaje (aunque no perdamos de vista lo duro que es para ellos estar inmovilizados cuando su naturaleza está hecha para la acción, el descubrimiento y la exploración), cuidado con el exceso de atención a los niños. Nos puede llevar a más lloros y a un círculo vicioso. En un viaje especialmente largo tendrán momentos de aburrimiento y reclamarán vuestra atención y a veces nosotros utilizamos la estrategia de los “papás sordos” y acaban desistiendo y eligiendo interactuar entre ellas o mirar el paisaje.

Y por último, pero lo más importante de todo, mucho cuidado en la carretera; acordaros de que lleváis lo que más queréis. Despacito, con calma y con paradas de descanso. Que la logística de los niños no distraiga nunca al que conduzca y por supuesto que los niños viajen siempre en sus sillas de seguridad para automóvil, bien atadas con el arnés bien ajustado.

CONSEJOS PARA VIAJAR CON GEMELOS EN AVIÓN

• Si podéis, facturad el día antes: este es el consejo más importante que os podemos dar. Cambia mucho el panorama sin el lío de las maletas.
• Si vuestros gemelos ya se ponen de pie, es preferible llevar una silla individual de tijera (si la tenéis) y una plataforma/patín, que un carrito gemelar: esto es porque la silla individual te dejan pasarla al avión pero la gemelar no (al menos esto es lo que nos ha pasado a nosotros al viajar en avión). Ver aquí nuestra plataforma o patín para sillas de paseo.
• Si viajáis con bebés de menos de 8 meses, en algunas compañías ofrecen cunas para vuelos internacionales, pero tenéis que reservar con unos meses de antelación porque no suele haber muchas disponibles. En cualquier caso, para aseguraros de que os dan los asientos contiguos a las cunas, tenéis que confirmar que es así 24/48 horas antes del vuelo.
• También podemos ofreceros la opción de llevar dos capazos convertibles en bolsas de pañales, como los que tenemos en la tienda pero en este caso igualmente tenéis que aseguraros de que os sentáis en un sitio en el que podáis tener espacio para dejarlos.
• Dentro del avión no les pongáis el cinturón hasta que sepáis seguro que despegáis y dejadles moverse con libertad: puede ser un infierno tanto para ellos como para vosotros como tengan que estar media hora antes de despegar obligados a estar sujetos. ¡No les canséis antes de tiempo!
• Recordad que no es posible viajar en avión un adulto con dos bebés (menores de  2 años) y tampoco pueden ir los dos niños en la misma fila de asientos : esto es porque no hay suficientes máscaras de oxígeno (esto último no siempre es así, por lo que es mejor que consultéis al personal de vuelo).
• Cerrad los conductos de ventilación de encima de los asientos: para evitar las corrientes de aire, y evitar que el flujo de aire reciclado o aire acondicionado sople directamente sobre los bebés/ niños.
• Ponedles el chupete en el aterrizaje y el despegue: para evitar que se les taponen los oídos.
• Salid con calma los últimos del avión:tendréis que volver a sentar a los gemelos en su silla y resto de logística y haréis esperar a la gente. Os agobiarán un poco si no salís los últimos.

CONSEJOS PARA VIAJAR CON GEMELOS EN TREN:

• Es el medio más cómodo porque pueden moverse con libertad, aunque estad un poco atentos porque  a veces el tren puede hacer algún movimiento brusco y podrían caerse. A nosotros nos ha funcionado muy bien.
• Si involucráis en las monerías de vuestros gemelos a los pasajeros que estén sentados cerca, estos no llevarán tan mal los posibles “contratiempos” que los niños puedan provocar.
• Si estáis cerca de un extremo del vagón o al lado de la zona de maletas, a lo mejor podéis abrir vuestra silla gemelar para que duerman su siesta sentados y atados. No olvidéis el freno!

CONSEJOS PARA VIAJAR CON GEMELOS EN AUTOBÚS:

• Intentad elegir autobuses que tengan cuarto de baño. Los necesitaréis.
• Hablad con el conductor antes para enteraros de las horas a las que hace paradas y planificar un poco

Esperamos que estos consejos basados en nuestra experiencia como padres de gemelas os sean de utilidad.

Aprovechamos para presentaros un proyecto de gente amiga: Kids and Trips. Un sitio web donde encontrar guías y consejos para viajar con niños, recomendaciones de destinos de interés e información de hoteles para estancias. Que os guste!

Como siempre, abrimos el debate en los Comentarios más abajo para que nos contéis vuestras impresiones y experiencias relacionadas con este tema (¡que da mucho de sí!).

Buen viaje, y disfrutad!

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Queremos que nos ayudéis a completar esta lista de Consejos para educar a niños gemelos o mellizos. Nosotros  hemos empezado con un número redondo: 10 consejos; pero esta lista se puede ampliar mucho con tu participación. Seguro que tienes algún consejo que compartir. ¡Anímate!
La idea surgió hace unos días en una charla muy interesante en una sobremesa con mi cuñada Mercedes, que sobre este tema ha reflexionado mucho y yo diría que le apasiona. Estuvimos hablando sobre qué reglas, desde su punto de vista, debían llevarse a rajatabla para triunfar en la complicada tarea de educar. Fue un debate divertido y enriquecedor. Tanto que al final acabamos cogiendo un papel y haciendo una lista para compartirla con vosotros. La primera conclusión a la que llegamos, aunque algo obvia, es que las reglas de educación básicas no son muy diferentes en el caso de gemelos/mellizos o no gemelos…pero de cualquier forma, allá van.
Nuestros 10 consejos son:

1. Tener en cuenta las diferencias de personalidad. De sobra sabemos los padres de gemelos y mellizos que nuestros hijos son personas diferentes con personalidades diferentes. Nosotros intentamos no perder de vista esas diferencias para aplicar de distinta forma estas reglas, aunque solo sea en matices.

2. Motivar para el esfuerzo físico y el intelectual. Esto debe ser una actitud siempre presente en la educación ya que les hará fuertes para la vida (que como sabemos los padres no siempre es fácil) y además les proveerá de muchas satisfacciones.

3. Importancia del refuerzo positivo. El clásico “echar flores” pero con sentido común y coherencia, valorando y celebrando los logros del día a día.
4. Usar el castigo bien usado. Es la otra herramienta que tenemos, la cara oscura del premio. También es básica la coherencia, la proporcionalidad, cumplir con nuestras advertencias y no llegar “desgastarlo” por sobreuso. Además, en niños pequeños, hemos experimentado que la “amenaza” tiene que ser de corto plazo. No nos suele valer de mucho anunciar que les vamos a castigar con no ir al cine la semana que viene…

5. No perder los nervios. En esto, yo personalmente no soy bueno. Conviene que los padres nos relevemos (que el que ha perdido los nervios desaparezca de escena) y que venga el otro a poner calma. Y si sirve de ayuda, aquí está nuestra experiencia sobre Cómo sobrevivir a las rabietas de los gemelos.

6. Predicar con el ejemplo. O monkey see, monkey do… como dicen los ingleses. Es increíble ver hasta qué punto tienen siempre enchufada la grabadora para tomar registro de todo lo que hacen los padres e imitarnos. Este video es muy bueno para ilustrar esto:

7. No discutir delante de ellos. Está relacionado con el anterior. Estamos convencidos de la importancia de que vean en sus padres una sola voz y un solo criterio, y no encuentren fisuras de las que aprovecharse.

8. Promover su independencia. Para esto aprovechad cualquier ocasión que tengáis a lo largo del día: atarse los zapatos, promover que jueguen solos, que a una determinada edad empiecen a tener amigos que no tienen por qué ser los mismos, pasar más tiempo con cada gemelo por separado, etc.

9. Hablarles como a personas, incluso como a personas mayores. Por supuesto que son niños pero no podemos “infantilizarles”. Tenemos en ocasiones que tratarles como adultos, que se sientan respetados, trasladarles el sentimiento de responsabilidad, saber pedirles perdón cuando te equivocas, valorar su criterio y no pasarnos todo el día tratándoles en plan ñoño.

10. Saber romper estas reglas si es necesario. Suficientemente complicado es esto de la educación como para no poder romper nunca estas reglas. Os queremos transmitir que la flexibilidad también tiene su importancia, así que: …sentido común!

Estamos convencidos de que tienes cosas que contar. Queremos llegar hasta los 100 Consejos para educar a gemelos y mellizos.

Así que para motivaros, vamos a daros un caramelito: SORTEAMOS 2 BABEROS DE MANGA LARGA MARCA BABYBJÖRN super prácticos para lidiar con las comidas de gemelos y mellizos.

Para participar HASTA EL MARTES 6 DE MARZO 2012, deberéis:

1.  Aportar algún consejillo a esta lista (haciendo un comentario en este artículo)

2. Por supuesto, que el consejo NO sea repetido.

2. Y haceros fans en Facebook si todavía no lo sois

El ganador lo comunicaremos el día siguiente (miércoles 7 de marzo).

¿Os animáis?

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Conocer la diferencia entre gemelos y mellizos es MUY FÁCIL! Aquí te lo explicamos. Es un tema con el que existe mucha confusión que vamos a resolver inmediatamente. Entendemos bien que quieras tenerlo claro ya que nosotros estuvimos todo el embarazo de nuestras hijas gemelas intentando aclararlo.

CÓMO DIFERENCIAR GEMELOS Y MELLIZOS

• ¿Un óvulo o dos? Los gemelos parten de la división de UN mismo óvulo (fecundado por un solo espermatozoide) mientras que los mellizos parten de DOS  óvulos diferentes (y dos espermatozoides). Esto es clave para diferenciar gemelos y mellizos.
• Sexo diferente. Esta también es una regla de oro. Si los hermanos tienen sexo diferente (niño – niña) siempre van a ser mellizos.
• ¿Son muy parecidos o no? Los gemelos son muy parecidos físicamente (y mucho más en la infancia) ya que comparten los mismos genes. Los mellizos se parecerán tanto o tan poco como dos hermanos.
• ¿Influye la herencia genética? La posibilidad de tener gemelos idénticos no está marcada por la herencia genética (aunque esto todavía no está demostrado al 100%). En la posibilidad de tener mellizos (de forma espontánea) sí que influye que en la familia haya antecedentes, así los  tratamientos de fertilidad, o la edad,  el tamaño o raza de la madre. Si quieres conocer las probabilidades que tienes de tener hijos gemelos o mellizos, no dejes de leer nuestro artículo sobre este tema titulado ¿Por qué nos embarazamos de gemelos? …y ¡suerte!

 FALSOS MITOS O LEYENDAS

• Mito: En el embarazo de gemelos idénticos solo hay una placenta y una bolsa (saco amniótico). Esto NO es así y depende del día de la división del óvulo. Los gemelos idénticos sí que pueden tener una o dos placentas y una o dos bolsas, y sus combinaciones. El hecho que sea de una forma o de otra depende del día de gestación en el que se produce la división del embrión. Si la división es más tarde (alrededor del día 10 de gestación) compartirán placenta y bolsa.

Con el siguiente cuadro esperamos aclararos las diferentes posibilidades:

• Mito: El embarazo espontáneo de mellizos salta una generación. El requisito para un embarazo de mellizos es ovular doble y todos sabemos que los hombres no ovulan. Por ello es imposible que la herencia genética influya en que unos mellizos (ej. 2 niños) tengan a su vez hijos mellizos. Pero puede ser que tengan una hija que a su vez sí que llegue a tener un embarazo de mellizos al ovular doble, por la herencia genética de su familia. Estos saltos generacionales han llevado al mito popular del que deberíamos olvidarnos.
• Mito: Los mellizos no sienten el llamado “vinculo gemelar”. Parece que esto NO es así ya que los mellizos comparten, como los gemelos, el inicio de su vida (desde el momento de la concepción) lo que les lleva también a mucha compenetración en el plano psicológico. Aunque es verdad que hay ciertas particularidades propias de los gemelos.

Y para que podáis que de un vistazo veáis las diferencias entre mellizos y gemelos:

ALGUNAS CURIOSIDADES RESPECTO A LAS DIFERENCIAS ENTRE GEMELOS Y MELLIZOS

• Algunos sinónimos. Gemelos = gemelos monocigóticos, univitelinos o idénticos. Mellizos = gemelos dicigóticos, bivitelinos o fraternos.
• Según Wikipedia, el 30% de los embarazos gemelares son de gemelos idénticos y el 70% son de mellizos.
• Hemos visto en la web del Instituto Nacional de Estadística que en España en 2010 hubo 9.635 partos gemelares (de los que se supone que alrededor de un 30% fueron de gemelos idénticos) y  175 de trillizos.
• Los médicos utilizan los términos gemelo o embarazo gemelar indistintamente cuando hablan de gemelos o mellizos. El término mellizo no existe en la terminología médica.
• Si queréis saber cuál de los dos niños/as es el mayor no dejes de leer nuestro artículo Han nacido vuestros gemelos o mellizos, pero…¿cual es el mayor de los dos? ¡Y a ver cómo se lo explicas cuando sean mayores!
• Cuando la división del embrión de los gemelos idénticos se retrasa empieza a existir la posibilidad de que se convierta en un embarazo de siameses. Pero tranquilos que esto es algo muy muy raro que solamente ocurre, según Wikipedia, el embarazo de siameses ocurre en uno de cada 200.000 nacimientos.
• Los gemelos idénticos tienen siempre huellas dactilares diferentes (por supuesto también los mellizos). ¡Esto hará más fácil a la policía encontrar al culpable!
• Los gemelos idénticos tienen el mismo tipo sanguíneo.
• Un caso muy curioso de gemelos idénticos son los llamados gemelos espejo. Os lo contamos en nuestro artículo Los gemelos espejo.
• Llegar a saber si estás embarazada de mellizos o de gemelos a través de ecografía durante el embarazo no siempre es fácil y la opinión del médico puede variar viendo diferentes ecografías a lo largo del embarazo. Ver que tienen sexo diferente sí que nos da una respuesta concluyente (mellizos). Un análisis de placenta en el nacimiento o un análisis de ADN posterior sirve para asegurar si son gemelos idénticos o no.
• Desde un punto de vista médico es interesante saber si son gemelos o mellizos por la compatibilidad en donaciones o para anticipar en el otro hermano enfermedades congénitas que pueda padecer uno de ellos en el caso de los gemelos idénticos.

Esperamos haber aclarado este tema y que hayáis aprendido a distinguir los diferentes tipos de gemelos. Es un tema que siempre aparece en las conversaciones con amigos cuando hablamos sobre nuestras hijas gemelas…¿o serán mellizas?!!
Contadnos vuestra experiencia más abajo.

Fuentes consultadas:
Coks Feenstra (www.coksfeenstra.info) – El gran libro de los gemelos y mellizos
http://es.wikipedia.org/
www.about.com

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Somos padres de dos niñas gemelas (ver Sobre el Blog) y, por supuesto, hemos sobrevivido a la tarea de elegir una silla gemelar o carrito gemelar. Sabemos que es tarea complicada por ser un producto muy técnico, con muchas marcas y variedades y que casi siempre supone un fuerte desembolso. Después de haberlo sufrido en carne propia, qué mejor que compartir nuestra experiencia en esta Guía, útil para tomar esta decisión.

Los 8 puntos a tener en cuenta son:

1.    ¿Qué uso le daréis al carrito? ¿Para paseos tranquilos por suelo liso y uniforme u os gusta ir al campo? ¿Queréis un cochecito gemelar clásico o algo más moderno? Distinto tipo de uso y estilo marcan la elección ya que existe todo tipo de oferta para diferentes perfiles de clientes.

2.    ¿En fila o en paralelo? Existen 2 tipos de sillas o carritos gemelares. En línea (tándem) con un niño sentado delante del otro que puede estar a la misma altura o uno encima del otro (en este último tipo también hay modelos válidos para hermanos de diferentes edades). En paralelo, con un niño al lado del otro. Cada tipo tiene ventajas e inconvenientes que se adaptan a tus necesidades, tal y como os describimos en detalle en nuestro manual detallado Las 6 Claves para elegir un carrito gemelar. Este otro manual es más extenso y técnico que este artículo,…para los que tengáis más tiempo para leer y queráis profundizar.

Y para conocer de un vistazo los diferentes tipos de carritos que existen en el mercado el mejor sitio es nuestra sección de sillas y carritos gemelares de nuestra Tienda online.

3.   ¿Con capazos o sin capazos? Para el día siguiente al nacimiento podéis elegir usar 2 capazos tradicionales que se acoplen al carrito. O comprar una silla que tenga los asientos totalmente reclinables (algunas marcas disponen de capazos de materiales textiles blandos y flexibles que se atan dentro de la silla y son muy versátiles, aunque tampoco son indispensables). Una tercera opción para transporte en distancias cortas es utilizar los propios Portabebés (Grupo 0 o “huevitos”), en muchos casos acoplables al carrito. Esta es una decisión a tomar que dependerá del espacio del que dispongamos, de nuestro presupuesto (los capazos implican un mayor coste) y de que busquemos la practicidad en mayor o menor medida.

4.   Tened en cuenta el peso del carrito. Está claro que el carrito no será igual de pesado para una madre de 55kg que para un padre de 85kg pero siempre es un punto a favor que sea lo más ligero posible. Como  no siempre se puede tener todo (los más ligeros a veces son más caros), tendréis que poner todos los factores en una balanza para decidir.

5.    Tened en cuenta el tamaño del carrito. No dejéis de medir previamente el maletero de vuestro coche o de ese armario de la entrada en el que pensabais guardarlo. No asumáis que cabrá y tomad bien las medidas. Además, tenéis que tener en cuenta también los accesorios (capazos u otros) que tendrán que caber.

6.    Atención a cuánto dinero os podéis o queréis gastar. Aclarar antes a qué características no estáis dispuestos a renunciar y a partir de ahí descartad los cochecitos gemelares que no las cumplan. Después, entre las sillas que han quedado, decidid cuál se ajusta más a lo que tenéis previsto gastar y así no os dejaréis llevar por el capricho del momento.

7.    Empezad a informaros con tiempo. No lo dejéis para el final que es una elección de vuestro cochecito para gemelos que puede llevar tiempo y antes de la fecha del parto estaréis “algo” liados…

8.    Tened una silla plegable (tipo paraguas) individual adicional de las ligeras y baratas cuando son algo más mayores. Es útil para mover a uno de los niños individualmente (es una buena excusa para que de vez en cuando hagan planes por separado, que siempre es aconsejable). Otra opción es comprar dos sillas individuales y unirlas con unos conectores de sillas cuando las queráis usar juntas. Una última opción, cuando son más mayores, es comprar una silla individual y un patín para que uno vaya sentado y otro de pie…a ser posible, que sea universal como nuestro Bumprider para que os sirva para cualquier silla.

Estamos seguros de que este artículo os va a ser de gran ayuda en el proceso de elegir vuestra silla o carrito. Si queréis profundizar más, ver comparativas, ventajas y desventajas y mucha más información consultad nuestro manual detallado Las 6 Claves para elegir un carrito gemelar que es mucho más extenso que este artículo.

Y recordad que en TOT-a-LOT podéis acceder de forma cómoda a la mayor selección de sillas gemelares y carritos gemelares ya que los gemelos y mellizos ¡son nuestra especialidad! Por supuesto no dejéis de llamarnos al teléfono de TOT-a-LOT  (+34) 91 849 88 08 o escribiendo a info@tot-a-lot.com, si necesitáis que os ayudemos en vuestra elección. Comentad abajo y compartid vuestra experiencia con carros y sillas gemelares para que todos podamos seguir aprendiendo!

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Llevo suscrito a la revista National Geographic desde hace más de 15 años y cada mes intento convertir el momento de rasgar el envoltorio y disfrutar de su portada en un momento íntimo, relajado y especial. Este mes de enero de 2012 me esperaba una sorpresa muy especial: el artículo principal íntegramente dedicado a los GEMELOS! Corred hacia el kiosko que todavía estáis a tiempo!

National Geographic es para mí sinónimo de calidad, rigor, seriedad, compromiso social y medioambiental, increíbles fotografías y amor por las cosas bien hechas, así que estaba seguro que este tema lo iban a tratar de acuerdo a este estilo que les define. No me equivoqué. Varios temas de los que trata ya los conocíamos Lourdes y yo, cosa por otra parte no extraña en un par de locos como nosotros con una vida que gira alrededor de los gemelos y mellizos. El reportaje está centrado en gemelos idénticos (identical twins) y con una parte importante dedicada al tema de hasta qué punto somos los humanos como somos por nuestro entorno y lo aprendido, o por la genética.

El reportaje arranca con una serie de retratos de gemelos identicos hechas por Martin Schoeller para National Geographic. La calidad técnica es increíble y nos sirven como reto para buscar similitudes y diferencias. Muy buenas ¿no?

Y después, de cabeza a hablar del mayor encuentro de gemelos y mellizos del mundo que se celebra todos los años en Estados Unidos en Twinsburg, del que ya escribimos en nuestro artículo Twinsburg: una ciudad con gran tradición gemelar. Como diría Obelix… estos americanos están locos!! A este festival van también muchos científicos a montar sus stands para “captar” gemelos idénticos para sus proyectos de investigación. Y es que desde el año 1875 (con Francis Galton como precursor de esta estrategia de investigación) se llevan realizando estudios con gemelos idénticos para discernir el peso que tienen los factores HERENCIA o ENTORNO (Nature or nurture, como dicen los ingleses) en como somos los seres humanos. ¿Por qué somos tristes o alegres? ¿Por qué sociables o tímidos?.

Esta línea de investigación tuvo mucha importancia a partir de los años 80 cuando se empezaron a estudiar varios cientos de casos de gemelos idénticos separados después del nacimiento. Se trataba de intentar averiguar porque se encontraban similitudes increíbles (algunas con tintes paranormales) en ellos pese a haber crecido en muchos casos en ambientes familiares y sociales muy distintos.

Me ha sorprendido del artículo las conclusiones que se saca sobre la importancia tan grande que tiene el componente genético en cómo somos. Por ejemplo la “alta heredabilidad” de la inteligencia, donde nuestros genes y los genes que transmitimos nuestros hijos van a definir el 75% de su coeficiente intelectual, quedando el otro 25% definido por su educación, formación y entorno.

Hace años creíamos que el alcoholismo o las cardiopatías estaban exclusivamente condicionadas por el estilo de vida que lleve la persona pero los estudios con gemelos nos han demostrado la importancia de la predisposición genética.

Foto de Jodi Cobb para National Geographic

Me gustaría que algún día mis hijas gemelas pudieran participar en algún estudio científico de este tipo. Me parece interesantísimo y algo que puede aportar mucha luz sobre cómo somos. Es increíble pensar en todo lo que ya viene escrito sobre nuestra forma de ser. Por una parte da miedo pensar que hay muchas cosas que no podemos cambiar pero mirandolo en positivo, esto mismo puede ser muy bueno ¿no creeis?

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No entraremos ahora a explicar las diferencias entre gemelos monocigóticos (gemelos) y dicigóticos (mellizos), lo dejamos para otro Boletín, pero de forma muy simple y resumida, solo que sepáis que la regla es:

−       Mellizos (2 óvulos y 2 espermatozoides)

−       Gemelos (1 solo óvulo fecundado que se divide después de la fertilización)

El Dr. Amos Grünebaum*, reconocido como uno de los mejores especialistas en obstetricia, ginecología y medicina materno-fetal de Nueva York, y que cuenta con variados estudios sobre las gestaciones múltiples nos resume las estadísticas que se dan respecto a los nacimientos múltiples.

La probabilidad de tener gemelos (monocigóticos) es siempre de 1 entre 250 y parece que ningún factor influye en que esto aumente o disminuya.

Por otra parte, la probabilidad de tener  mellizos (dicigóticos) es la siguiente:

−       1 entre 85: en general y de forma espontanea

−       1 entre 85: si la madre es gemela (esto significa que en principio, que la madre sea gemela o no, no influye respecto a las posibilidades de tener mellizos)

−       1 entre 17: si la madre es melliza

−       1 entre 10: si la madre está tomando Clomifeno (Clomid*)

−       1 entre 3: si el embarazo se produce mediante fecundación in vitro

−       1 entre 90: si la madre es de raza caucásica

−       1 entre 60: si la madre tiene ascendencia africana

−       1 entre 150: si la madre tiene ascendencia japonesa

−       1 entre 300: si la madre tiene ascendencia china

Y para trillizos o cuatrillizos una probabilidad de:

−       1 entre 8.100 de tener trillizos (de forma espontanea)

−       1 entre 729.000 de tener cuatrillizos (de forma espontanea)

Y algunos datos más. Probabilidad de:

−       3 entre 4 de dar a luz a trillizos de manera prematura

−       1 entre 2 de dar a luz a gemelos o mellizos de manera prematura

−       1 entre 2-3 de que los dos gemelos o mellizos estén colocados en posición cefálica (boca abajo) en el parto.

¡Curioso!, ¿no?

*http://www.obmd.com/content/get_content/menus/37

*Clomid o citrato de clomifeno: fármaco derivado del trifeniletileno, de la familia de los estilbenos, diseñado para inducir la ovulación en los tratamientos de fertilidad

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Los padres de gemelos y mellizos tenemos dificultades añadidas; ¿Les regalamos a los dos lo mismo? ¿Les debemos fomentar que compartan? ¿El sentimiento de propiedad en exclusiva, es bueno? ¿Tenemos que promover que diferencien sus juguetes o pertenencias?

Como regla general (y en este caso no sólo aplicable a padres de gemelos), tenemos que decir antes de nada, y sobre todo en la sociedad de consumo en la que vivimos, que debe imperar el sentido común. Nuestra opinión es que a veces más es menos y como todos sabemos los niños valoran más los juguetes si no están saturados de ellos y si les construimos una historia alrededor y les ayudamos a “mitificarlos”. Establecer límites respecto a su uso y enseñar a cuidarlos, también es importante.

APRENDER A COMPARTIR

Decididamente nuestras hijas gemelas no han nacido sabiendo compartir. Es algo que tienen que aprender a hacer, aunque su realidad les va a obligar a entrenarlo desde el principio por lo que desarrollarán la capacidad mucho antes que un hijo único (en el otro extremo). Hay una fase inicial en la que todo es “mío” pero después se acaba admitiendo que los demás también tienen derecho a tener cosas.

Muchas veces una de nuestras hijas quiere el juguete de la otra aunque sea igual que el que ella tiene, y tres minutos después se ha olvidado de el. ¡Y parecía que era cuestión de vida o muerte! En esto vemos una mezcla de celos, búsqueda de protagonismo o simplemente interés en lo que el otro pone interés, por lo que no hay que darle demasiada importancia.

Lo que a nosotros nos ha quedado claro es que comprar el mismo juguete con las mismas características por duplicado no resuelve el problema y que tarde o temprano surge la disputa.

GUSTOS DISTINTOS

Al hablar de gemelos o mellizos estamos hablando de dos personas diferentes con gustos e intereses propios (aunque en el caso de gemelos idénticos estos gustos tienden a coincidir). Debemos fomentar esas particularidades, no sólo por el desarrollo de una personalidad individual sino también porque será la forma de acertar para que el regalo guste más. Los gustos no son al principio algo fácil de identificar (porque todo está por descubrir y todo interesa) pero los iremos reconociendo según crezcan. En el caso de mellizos niño y niña, pensamos que la diferencia sexual marca algunos intereses diferentes, por lo que esto resultará más fácil.

La existencia de gustos distintos apoya la idea de regalar juguetes distintos a nuestros hijos. Además una ventaja de esto es que tendrán una variedad mayor y la estimulación y posibilidades de juego se duplican (o triplican, …).

DIFERENCIAR JUGUETES

A pesar de lo anterior creemos que regalar el mismo juguete sigue siendo una opción y de todas formas no vais a poder evitar que alguien lo haga. En este caso sí que puede ser interesante facilitar que distingan su juguete. Para ello el juguete puede ser un poco diferente (de diferentes colores o complementario), o se puede marcar de alguna forma.

Para el mercado cada uno tiene su método pero nosotros estamos empezando a utilizar las iniciales de los nombres de nuestras hijas (C y V) por ejemplo para distinguir sus dos muñecos preferidos, Manuel y Pedrito, que da la casualidad de que son dos clones. Aprovechamos para comentar que poner nombres a muñecos y peluches los “humaniza”, mitifica y hace que dejen de ser “algo más”.

Otros padres les enseñan a guardarlos en sitios diferenciados o asignan un color (mediante una cinta, pegatinas, coloreado,…) algo que algunos también extienden al color con el que preferentemente viste cada niño. Esto último a nosotros nos parece excesivo ya que hemos sabido de casos de niños gemelos que pasaron su infancia vestidos de arriba abajo de color amarillo pollito o rojo pimiento morrón.

Diferenciar juguetes vemos que tiene la ventaja de aumentar el apego, provoca que los cuiden más y puede fomentar algo el orden… aunque no desaparezcan las disputas.

JUGUETES PARA COMPARTIR

Pero existen casos en los que les toca compartir. Por ejemplo, en el caso de nuestras hijas, una cocinita de juguete a la que dedican juntas buenos ratos. Son otro tipo de juguetes en los que, o es más divertido compartir o incluso es necesario (nuestras hijas y su balón de fútbol es un ejemplo). Juegos en los que sin dos, no hay juego, y en el caso de gemelos y mellizos, esto se convierte en una gran ventaja porque siempre tienes un compañero disponible. Cuando se trata de dos hermanos de diferentes edades, no siempre coinciden los intereses.

Como ejemplos de juguetes para compartir y jugar entre dos, en TOT-a-LOT tenemos los triciclos gemelares y nuestro vagón de arrastre para dos.

Cuando hay juguetes para compartir en los que resulta inviable jugar a la vez, siempre existe el recurso de establecer turnos y resulta interesante que aprendan a respetar este tipo de reglas, y que ejerciten su paciencia y autocontrol.

Pero muchas veces acaban llegando las discusiones y las peleas. En muchas intervenimos poniendo paz pero también estamos empezando a ver cómo apartándonos, ellas solas acaban resolviendo la situación.

Como resumen de nuestra experiencia podemos deciros que:

• Inicialmente hay pocas reglas fijas y hay que analizar cada situación.
• Antes de nada, evitar la saturación de juguetes que lleva a minusvalorarlos.
• Creemos que es bueno que compartan algunos juguetes, que tengan algunos juguetes parecidos y que tengan juguetes propios y diferentes. Cada una de estas situaciones sirve para ejercitar distintas capacidades.
• Aprender a compartir es un proceso que lleva su tiempo, que debemos apoyar pero que necesita de nuestra paciencia… algo que no siempre sobra!
• Comprar el mismo juguete por duplicado, no elimina las peleas, al menos en edades tempranas.
• No perdáis de vista los intereses de cada uno a la hora de regalar.
• Elegid una forma para diferenciar las cosas de cada uno, y aplicadla siempre a todo lo que tenga un solo dueño.

Creemos que reflexionando sobre estos diferentes puntos de vista y aplicando vuestro sentido común, ayudaréis a que vuestros gemelos o mellizos disfruten y aprendan interactuando entre ellos y con sus juguetes, desplegando toda la magia e imaginación que llevan dentro.

¿Algún consejo o experiencia a compartir sobre cómo regalar a gemelos y mellizos? No dejes de comentarlo abajo!

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De todo esto os hablaremos en nuestro artículo de hoy, siempre basándonos en nuestra experiencia como padres de dos niñas gemelas y en las opiniones de otros padres que viven esta misma locura maravillosa.

LOS PRIMEROS MESES

No hace falta que os digamos que los primeros meses (si no los habéis pasado ya) van a ser muuuuuuy duros e infinitas las veces que os tendréis que levantar de la cama para distintas cosas relacionadas con los bebés gemelos. Por eso, es aconsejable que les tengáis cerca de vosotros, especialmente si van a recibir lactancia materna.

Son varias las opciones que tenéis para esta etapa:

Cunas de colecho (simples o dobles); desde nuestro punto de vista es la opción más cómoda para todos, ya que permite que podáis consolar a los bebés rápidamente evitando así que se desvelen y luego sea más difícil dormirles. La cuna de colecho doble es recomendable  principalmente para aquellos casos en los que solo uno de vosotros pueda hacerse cargo de los gemelos por la noche por motivos de trabajo o hayáis llegado a ese acuerdo por mayor comodidad a la hora de darles el pecho. Podréis usarlas aproximadamente durante los primeros 6 meses. Sin embargo aprovechamos para contar algo que parece obvio pero no está de más recordar y es la necesidad de  una total involucración de los papás en esta etapa. Y más los primeros días cuando la madre está recuperándose del parto. No os perdáis nuestras cunas de colecho.

Cuna/parque gemelar; se trata de una cuna cuadrada de 100 x 100 cms, con posibilidad de 2 alturas y en la que podrán estar los bebés hasta los 7 u 8 meses o hasta que pesen 15 kgs entre los dos. Si tenéis espacio, la verdad es que es una gozada poderles tener juntitos en una cuna tan grande los primeros meses y además tan versátil, ya que podréi usarla de parque cuando lo necesitéis. Además cuenta con colchón de su medida y sábana ajustable (todo esto se compra aparte). Podéis encontrarla en la seccion de cunas de la tienda de TOT-a-LOT

Minicunas; válidas normalmente hasta los 9 meses de edad de los bebés,suelen ser caras pero son una buena tentación en la que caer, siempre que os aseguréis de que podéis darles más usos para rentabilizar ese coste. Para ello, es importante que tengan ruedas y quepan por las puertas, para que las podáis llevar al salón durante el día y que sean fácilmente plegables para que os sirvan a su vez como cunas de viaje. Echadle un vistazo a nuestras minicunas

Moisés; se trata del clásico cesto que incorporas a unas patas y que puedes mover de un lado a otro cuando quieras, cogiéndolo de las asas. No suelen ser muy caros y es una solución que da bastante flexibilidad porque puedes usarlos también para tenerlos en el salón, llevarlos de viaje o como capazo improvisado para la silla gemelar con el asiento totalmente reclinado (siempre que os aseguréis antes de que es seguro ponerlo encima de vuestra silla, por supuesto)

En www.tot-a-lot.com tenemos un modelo de moisés doble para gemelos que es una preciosidad pero tened en cuenta que no puede llevarse con asas, debido a su tamaño.

Cunas grandes de tamaño estándar; otra opción es comprar directamente cunas de tamaño estándar que os valgan hasta que los gemelos tengan 3 años. Son más aparatosas para ponerlas a vuestro lado en la cama (en la mayoría de vuestras habitaciones no cabrán las dos) pero aseguraréis no tener que comprar más que dos cunas los primeros 3 años. Para este tipo de cunas, nuestro consejo es que duerman juntitos en una misma cuna los 3 primeros meses (para no romper con su “rutina” de los 9 meses en el útero) colocándoles a lo ancho.

En esta posición lograremos  que tengan más espacio por los lados y que toquen los extremos laterales de la cuna con cabeza y pies, algo muy recomendable para su sensación de seguridad. Al usar una sola cuna los primeros 3 meses tendréis más posibilidades de que os quepa en vuestra habitación, pudiendo comprar la segunda cuna después, aunque por espacio puede ser necesario pasarles ya a su habitación. Si elegís esta opción, es aconsejable que las compréis de 60cm. X 120cm. porque es el tamaño más común y así no tendréis problemas para encontrar sábanas o juegos de cuna.

Cunas convertibles; puede que esta no sea en general una opción muy práctica para gemelos ya que las cunas convertibles suelen incluir un cambiador y cajones y todo eso hace que ocupen mucho espacio, cuando quizás nos podríamos ahorrar el espacio que ocupa ese segundo cambiador. Sin embargo, hemos descubierto una propuesta de la marca Ros de cuna convertible para gemelos que nos parece una muy buena opción para que os dure toda la infancia de vuestros gemelos o mellizos. Puede ser que en un futuro la incluyamos en nuestro catálogo.

Pero al final existe una opción para cada familia o circunstancia.  En nuestro artículo Prepararse para recibir a los gemelos o mellizos, ya os dimos una visión muy práctica de cómo organizarse durante los primeros meses.

EL PASO DE CUNA A CAMA

¿Cuándo es el momento adecuado para pasar a nuestros gemelos o mellizos a la cama?

Pues desde nuestro punto de vista, depende de cada niño y cada circunstancia. Nosotros tendemos a pensar que los padres de gemelos tardan más en cambiar a sus hijos de cuna a cama por el exceso de trabajo que supone tener dos hijos de la misma edad maquinando travesuras a la vez. ¿Demasiado cansados para afrontar el momento de tener que convencerles para que no se escapen de la cama?

No os preocupéis porque como pasa con casi todas las etapas que van superando nuestros hijos, al final siempre es más fácil de lo que os habíais imaginado. Escaparse de la cuna supone para ellos un reto y un juego, por lo que es probable que les resulte menos estimulante escaparse de la cama y eso se traduzca en que no les apetezca tanto y obedezcan con más facilidad.

El cambio suele hacerse alrededor de los 2 años de edad aunque no existen reglas fijas y lo más importante es que os aseguréis de que vuestros gemelos tengan unos buenos hábitos de sueño en el momento en que pasen de la cuna a la cama. Ya sabéis que tener gemelos o mellizos tiene la doble problemática de que hay que ser más estricto con determinadas normas y rutinas para poder llevar un mayor control de la situación y que ellos se sientan más seguros pero a la vez hay que ser un poco más comprensivos tanto con ellos como con vosotros mismos. Con esto queremos decir que si las cunas en las que duermen vuestros hijos son seguras para su peso y su tamaño, no os debéis agobiar porque el cambio se lleve a cabo por ejemplo un año más tarde.

Por otra parte, si cuando nacieron optasteis por comprar cunas pequeñas (de colecho, minicunas o moisés), también es posible que les cambiéis a la cama antes del año, siempre que ésta esté debidamente protegida con barrera, por ejemplo, para que no se produzcan caídas.

Sin embargo, cuando ya se escapan de la cuna o estáis empezando a quitarles el pañal de la noche y tienen que aprender a ir al baño solos, está claro que el cambio empieza a ser necesario.

Aquí van algunos consejos para que la transición sea todo un éxito:

• Dadle mucha importancia al nuevo paso que vais a dar y contádselo como un acontecimiento importante consecuencia de hacerse mayores.
• Haced la transición de un día para otro y sin marchas atrás.
• Hacedles partícipes del cambio, por ejemplo preguntándoles de qué color quieren las sábanas o dejándoles que estén presentes cuando montéis las camas.
• No les transmitáis vuestros miedos respecto a las caídas o respecto a la posibilidad de que se escapen y vayan solos por la casa en mitad de la noche. A veces sin darnos cuenta adelantamos preocupaciones que ellos ni se habían planteado.
• Enseñadles a subir y bajar de la cama de distintas maneras para que se sientan que dominan la situación y que sus camas son su territorio, igual que lo eran antes sus cunas.
• Poned alguna barrera al principio, para hacer la transición más suave y que vayan aprendiendo poco a poco lo que significa dormir en una cama. Otra opción es poner almohadones en el suelo para amortiguar la caída.
• Si se despiertan en mitad de la noche y quieren meterse en vuestra cama, acompañadles a la suya y hacedles entender que es allí donde tienen que dormir. Nosotros solemos decirle a la que se despierta que tiene que quedarse ahí porque tiene que cuidar de su hermanita y viceversa.
• Dejad que duerman en la cama con el muñeco o mantita con que dormían en la cuna y si duermen con chupete, como os imaginaréis no es el momento de quitárselo. Los cambios, de uno en uno…

En cuanto al tipo de camas, existen infinidad de opciones:

• Si tenéis cunas convertibles, está claro, ¡a convertir!
• Algunas cunas tienen la posibilidad de quitar uno de los lados o incluso todos los lados y dejar solo el de la cabeza como cabecero. Esta puede ser una opción para alargar un poco la vida de la cuna y empezar a entrenarles a dormir “sin barreras físicas”.
• Literas: no lo elegiría desde el principio porque aunque lo protejáis bien, puede ser arriesgado y no vais a dormir tranquilos pensando en la fatídica caída. Esperad a que sean más mayores.
• Cama nido: para no tener que estar cada noche subiendo las patas de la cama de abajo, existen un tipo de camas nido en las que la cama de abajo viene ya con algo de altura. Al parecer podéis elegir entre el modelo con una tercera cama debajo (a ras de suelo) o con cajones. La cama de arriba es bastante alta pero al tener la de su hermano al lado, si se cae, en el peor de los casos, se caerá encima del otro (¡menudo susto!) y siempre podéis poner una barrera. La marca Moretticompact tiene este tipo de camas nido.
• Camitas: son camas más pequeñas de lo normal (normalmente entorno a los 70 x 160 cms) y normalmente tienen los laterales más altos o tienen alguna barrera incorporada a la estructura. Lógicamente ocupan menos espacio que dos camas normales y no hace falta incorporar barreras adicionales pero tienen la desventaja de que aprenden más tarde a entender los límites imaginarios de una cama normal y eso te obliga a seguir incorporando barreras de seguridad cuando vayáis a dormir a casa de los abuelos o a cualquier otro sitio.
• Camas normales de adulto: Si tenéis espacio suficiente, esta es la opción que os durará más tiempo y además tendréis más espacio para tumbaros vosotros si alguna noche hace falta que lo hagáis. Consultad con un especialista en colchones antes de comprar porque no se debe comprar cualquier tipo de colchón para cualquier edad y hay colchones específicos para niños.

Cualquiera de estas opciones estará bien siempre que os aseguréis de que son camas seguras y sin esquinas salientes, que no estén cerca de ventanas ni enchufes y que los cabeceros sean lo más sencillos posible, evitando que tengan barrotes que puedan suponer algún peligro para vuestros gemelos.

Esperamos que os hayan sido utilidad estos consejos. Recordad que cada etapa es la muestra de que vuestros bebés están creciendo por lo que tienen que ser motivo de alegría y tenéis que disfrutarlo (aunque a veces se haga un pelín cuesta arriba…).

Por último, y para soñar un poco, un par de cunas-camas, relacionadas con gemelos, de diseñadores que hemos encontrado en internet. Una cama libro para gemelos, para que duerman soñando con sus cuentos favoritos.

Y una cuna gemelar con balancín, para moverse al ritmo de las nanas.

Nos interesa mucho vuestra opinión y que nos digáis si estos productos de los que hablamos y no están en nuestro catálogo os resultan interesantes. Estamos considerando incluir muchos de ellos en nuestro catálogo y sólo lo haremos si realmente consideramos que son de utilidad para vosotros, así que podéis opinar más abajo dejándonos un Comentario. 

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