Prepararse para recibir a los gemelos o mellizos

Prepararse-recibir-gemelos-mellizos¡Ante todo, mucha calma! Es nuestro primer consejo.
Vais a vivir una experiencia alucinante que os va suponer sacrificios que sin duda serán ampliamente recompensados.Solo se puede enfocar de una manera: planificación,calma, ilusión y mucho sentido del humor.

Durante el embarazo nos bombardean con información de todo tipo relacionada con qué cosas hay que comprar para el hospital, qué hay que preparar en casa, distintas teorías sobre métodos para adaptarse al cambio…y nuestra duda como futuros padres de gemelos o mellizos siempre es “¿me valen también todos estos consejos si estoy esperando dos o más?

La respuesta, como os podéis imaginar, es que unos valen y otro no. Con gemelos todo es más complicado por lo que es más importante planificar.  Por eso, desde TOT-a-LOT, queremos trasladaros nuestra reciente experiencia como padres de dos niñas gemelas y compartir con vosotros los trucos y consejos más útiles.

Para empezar, cuando se vaya acercando la fecha, tendréis que tener preparadas dos bolsas para cuando tengáis que salir (corriendo o no) hacia el Hospital. Una para vosotras y otra para los recién llegados. Para ayudaros hemos elaborado una lista de cosas necesarias para el hospital, que llamamos Parto múltiple: 25 cosas a llevar al hospital en un parto gemelar

Sin embargo, además de esto, hay una serie de cosas que deberíais tener preparadas para cuando volváis del hospital, ya que podéis volveros locos organizándolas con los niños ya en casa. Estas son las más importantes:

  • Alguien que os ayude las primeras noches; las primeras noches son duras. Mamá estará recuperándose y no dormiréis mucho. Es una gran oportunidad para que alguien de vuestra familia duerma los primeros días en casa, y ayude por la noche al padre mientras la madre duerme entre toma y toma. Para los más pudientes las Salus infirmorum son enfermeras profesionales especializadas en esto y aunque es caro, por lo menos para la primera semana, puede merecer la pena sobre todo si los bebés son prematuros, que en el caso de los partos múltiples, es habitual. Podéis aprender mucho de ella. Consultad los descuentos a vuestra asociación local de partos múltiples.
  • La cuna o cunas con protector de colchón y sábana bajera; si no se va muy holgado de presupuesto, no vemos necesario comprar cunas pequeñas (tipo capazo o “moisés”) para recién nacido ya que podemos usar una de las cunas que hayamos comprado para más adelante y simplemente tumbar a cada bebé usando el largo de la cuna como ancho y separándoles con rulos de algodón  para que mantengan la posición lateral adecuada. Además nos gusta la idea de que sigan compartiendo espacio las primeras semanas de vida. ¡Seguro que lo agradecen!
  • 2 sacos de dormir pequeños; aconsejamos este sistema porque es mucho más práctico que hacer dos camas con sus sábanas, mantas y colcha, varias veces al día. Además es másfácil controlar que los bebés estén a la temperatura óptima, lo cual es especialmente importante los primeros meses. En relación a este tema no olvidéis que se cree que un exceso de abrigo en la cuna es uno de los factores que pueden causar la muerte súbita del lactante. Para más información o para comprarlos, haz clic aquí.
  • Cambiador; si vivís en una casa grande, es práctico tener un cambiador donde paséis más tiempo con los bebés (ej.  el salón) y otro en el dormitorio.
  • Bañera; ocupa mucho espacio y al principio no es necesaria, ya que los baños son rápidos y los bebés muy pequeños. Bastará con que uséis el lavabo, siempre que tengáis cuidado con el grifo. Y cuidado al usar aceites para hidratar al bebé. Estad atentos que pueden provocar que se os escurra de las manos.
  • Esterilizador y calienta biberones; ya que es probable que vuestros gemelos o mellizos requieran complemento de biberón a la lactancia materna. El propio esterilizador puede hacer de escurridor.
  • Termo con dispensador para poder tener agua caliente por la noche y poder preparar los biberones en segundos e incluso desde la cama.
  • Intercomunicador; aunque vuestra casa sea pequeña, lo encontramos útil porque si está la televisión encendida o hay ruido, teniendo esto cerca, no tienes que estar todo el rato alerta y puedes ir a ver qué les pasa a los bebés en cuanto empiezan a llorar. Consejo: no tiene mucho sentido que os gastéis mucho dinero en algo muy sofisticado, como los que tienen circuito cerrado de imagen (no añade nada a la función que tiene).
  • Báscula; muy aconsejable sobre todo en el caso de que los bebés sean prematuros, ya que tendréis que llevarlos a pesar a la farmacia todas las semanas durante los 3 primeros meses y como todo con gemelos, la logística no es fácil. Para más información o para comprarla, haz clic aquí.
  •  2 organizadores de tomas; es un aparato electrónico que sirve para controlar los tiempos de las tomas de los bebés, el tiempo que ha pasado desde que les has cambiado el pañal o el tiempo que llevan durmiendo. Resulta muy útil con gemelos, te lo digo por experiencia, porque al final el lío es grande y no sabes quién ha comido o quién ha hecho caca.  Con el organizador solo tendrás que apuntar en un cuaderno alguna cosa puntual que te llame especialmente la atención  para contárselo al pediatra y no cada comida, cambio, etc. de cada bebé. Para más información o para comprarlos, haz clic aquí.
  • 2 hamacas; son muy útiles para dar el biberón cuando estás solo o sola con los dos y para pequeñas siestas durante el día.
  • Biberones que no hace falta sujetar; ¡mejor todavía que las hamacas! Si no tienes suficientes manos, estos biberones te permiten que atiendas a uno de los bebés mientras el otro “come solo” con uno de estos biberones, que podréis dejar simplemente apoyado a su lado. Para más información o para comprarlos, haz clic aquí.
  • Comida para toda la familia; casi diría que éste es el mejor de los consejos. Es importante que estéis fuertes porque dormiréis poco y porque esto influirá en la calidad de la leche si la madre decide llevar a cabo la lactancia. Sin embargo, no vais a tener mucho tiempo para cocinar, así que lo ideal es que un mes antes de salir de cuentas vayáis dejando preparada en el congelador parte de la comida que comeréis los 15 primeros días cuando lleguéis a casa. Por ejemplo, ya que la madre lactante tiene que tomar unos 400 g. de verduras diarios, calculad unos 700g. al día para los dos y dejad preparados 10 litros de puré de verduras (en tuppers separados y con distintas verduras). Es la forma más fácil de asegurar que la madre se alimenta correctamente, y que el padre le acompañe! Aparte podéis hacer varias raciones de platos que congelen bien como lasaña, hamburguesas de pollo ya preparadas, croquetas, albóndigas, etc. Otro consejo para para un aporte de proteínas cómodo es cocer de una vez muchos huevos duros para tenerlos siempre a mano, para comer solos o en ensalada. El resto de raciones que os falten, completadlas con ensaladas, pasta, fruta entre horas y en general platos que se preparen rápido pero que tengan todo lo que necesitáis para vuestra dura tarea.

¿Cómo nos organizaremos los primeros meses?

Cuando ya tengáis organizada vuestra rutina “gemelar”, el consejo más importante es el siguiente: tenéis que cambiar  el chip en cuanto al orden de la casa…establecer prioridades y relajaros un poco porque lo importante son los bebés y cuanto antes asumáis que NO vais a ser capaces de llegar a todo, mejor.

¡Ah! Y cuidado con creer que si contratáis a alguien, podrá encargarse de los bebés y de la casa a la vez, porque esto no es así. Podrá encargarse de los bebés pero para la casa le quedarán los huecos en los que estén dormidos, que no quiero desanimaros pero dan para muy poco.

Ya sé que suena todo muy estresante, pero tranquilos…la parte dura irá pasando y cada mes irá a mejor.

No os hagáis los superpapás y pedid ayuda a la familia, que la necesitáis y ellos van a estar encantados de ayudaros. A cambio tened siempre a mano fotos impresas de los bebés para regalarles y que puedan presumir. ¡Es el mejor regalo!

Disfrutad de los bebés que todo pasa rápido, que lo que os ha ocurrido es una suerte y es muy excepcional y no os perdáis cómo va aumentando la complicidad entre ellos y las diferencias de personalidad.

¿Alguien tiene consejos o trucos que compartir para prepararse para la llegada de gemelos, mellizos o más? No dejéis de comentar más abajo.

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31 comentarios | AÑADIR COMENTARIO
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31 Comentarios a "Prepararse para recibir a los gemelos o mellizos"

  1. Muchas felicidades por su niñas, su empresa y todo, yo tengo unos gemelos, y cada dia es un dia diferente con ellos, siempre tienen muchas ocurrencias, peleas, amores y de verdad q el tiempo pasa de prisa y no da tiempo de mucho, solo hay q tener paciencia para sobrevivir, ajajajaj pero no es tan malo, pero cuando los dos te besan y abran y te dicen q te ama, uno queda q no vale nada, jajaja felicidades

  2. Hermosas sus hijas! Yo les queria comentar… Tengo 16 años y voy a tener mellizos! Estoy super emoxionada! Mi gran preocupacion es que mi pareja tiene 19 y ya tiene hijos de una relacion anterior! Gemelos tambien! Haylee y dylan, tienen 1 año y 8 meses! La semana pasada me vine a vivir con el y sus hijos! Son ADORABLES! Aunque ya los conocia ahora voy a tener que pasar todos los dias con ellos! Pero no me molesta en lo mas minimo! Amo a esos 2! Mi problema es que voy a tener dentro de poco a mis melli! Tomas y emma con ellos 2! Va a ser un total caos

    • Tranquila, Dalma y enhorabuena. Vais a ser una familia ejemplar! Me encantaría que me mandaras fotos cuando esteis todos juntos. Un abrazo

  3. Hola, mis gemelas llegarán a principios de diciembre (que creo yo será en noviembre) y tengo una pregunta,
    de momento, ¿es verdad que al principio han de dormir en la misma cuna?

    • Hola Sara, noes que sea obligatorio que duerman en la misma cuna pero como vienen de estar 9 meses juntas, siempre es mejor que sigan juntas al principio. Las mias cuando eran bebés parecía que estaban más tranquilas cuando dormían juntas.

  4. hola me llamo Carolina y tengo 31 años, ante todo muchas gracias por los consejos de como y que tener para recibir a gemelos. estoy cursando las 29 semanas de gestacion y esperando con mucha ansiedad a mis gemelitas EMA Y MAIA. besos y saludos a las mama multiples y quiero decirles q se cuiden mucho….

  5. Los mejores consejos recibidos fueron los que ofrecéis en este artículo… y el mejor y más impensado, el de congelar comida casera para el primer mes! Estuvimos solos en el extranjero cuando nuestras gemelas nacieron y gracias a esa recomendación (y a las amables aportaciones culinarias de la comunidad de madres estadounidenses) sobrevivimos con el buen humor que da un estómago contento :)
    Gracias Lourdes!

  6. Gian Paolo Daguer

    Un primer consejo para todos los futuros padres de mellizos es que esté preparados mentalmente a la muy posible realidad que sus bebes van a estar en cuidados neonatales o intermedios, yo me imaginaba que mis bebes salian de la clinica con la mama y la verdad tuvimos que esperar 10 y 15 dias hasta que subieron de peso y aprendieron a succionar bien el tetero.
    Segundo consejo, una de las mejores ayudas que he recibido en estos dias, es que mi mama y mi suegra nos ayuden con las comidas, ellas nos traen comida congelada o cocinada y eso nos ha ayudado muchisimo.
    Tercer consejo, participación activa y total del papa, nosotros nos despertamos cada 3 horas para alimentar a las bebes, optimizamos los tiempos, mientras yo voy a la cocina a calentar el agua para calentar los teteros y traer el extractor de leche materna, mi esposa saca las bebes del corral, las pone encima de la cama y cuando vuelvo cada uno cambia pañáles y se encarga de alimentar a una bebe, en el mismo momento mi esposa se extrae la leche para la siguiente toma.

  7. Roxana Cordero

    Hola , tenemos cinco hijos (dos niñas y tres varones) y ahora estoy en la semana 34 de embarazo, estamos esperando a nuestras gemelas Luna Victoria y Sol Valentina para el mes de febrero, si llegan a término y todos estos consejos nos llegan muy bien, Gracias,

    • Muchas gracias!

      Seguro que todo sale fenomenal, no te olvides de mandarnos una fotito cuando las tengas en casita.

      Un abrazo!

  8. muchas felicidades amboa hicieron un buen trabajo el 16 de diciembre del 2013 fuy mama primerisa tuve mellizas dos niñas llamada keila lourdes y kiara lourdes aun no me acostumbro pero trato de seguir sus consejos besos

  9. bianka ortega

    yo estoy de diecinueve semanas, y tengo muchos temores muchas gracias por los consejos que se me hacen muy utiles yo ya se que uno de los mellizos es niño el otro bebe a un no se deja ver jeje.

    • Enhorabuena, bienvenida a nuestra pequeña comunidad de multiples. Seguro que todo va a ir fenomenal, ya lo verás.
      No dejes de contactar con nosotros para lo que necesites.

  10. Estoy embarazada de gemelos que vendran en agosto. Así q agradecería cualquier consejo. Gra
    Gracias

  11. Feliz del embarazo que llevo con mis melli Bauti y Benja.Semana26

    • Hola Andrea,

      Nos alegramos muchísimo de tu embarazo. Si tienes dudas o cualquier pregunta sólo tienes que contactar con nosotros y te responderemos a la mayor brevedad posible.

      Un abrazo y que todo vaya fenomenal.

  12. Natalhia Britos

    Mi nombre es Natalhia Britos, madre soltera por elección y estoy muy emocionada con mi embarazo gemelar. Estoy de 23 semanas y vienen en camino Caetano y Vinicius… ambos creciendo muy parejito por suerte!!!
    No veo la hora de tenerlos en mis brazos…!
    Muy interesante la página, es muuuy útil y me acompañan en estas noches donde el insomnio ya se hizo carne en mí.
    Saludos!!

  13. Hola vamos de 25 semanas con mis gemelitos aunke aun nose que seran cada dia es una experiencia nueva c ellos y a la vez me entra miedo ya que soy mama soltera, agradezco mucho haber encontrado sus consejos ya que me dan seguridad de ke nada es imposible.

  14. Hola, yo tan solo tengo 8 semanas soy primeriza, tengo 36 años y espero mellizos, soy tan FELIZZZZZ!!!! pero es ahora cuándo estoy empezando a asimilar que el cambio va a ser…no quiero ni pensar…me va a venir
    muy bien todos los consejos que me puedan dar. Gracias.

  15. mis gemelos llegan en noviembre, eh comprado creo que de todo, pero no se cuantos biberones tener ??
    siento que me faltaran cosas eso me preocupa

  16. hola! soy primeriza y estoy en la dulce espera de mellis, semana 28, feliz y super fascinada al sentir sus pataditas y movimientos, aunque cada vez cuesta mas dormir! si bien estoy en pareja, me preocupa el momento de volver del hospital con mis bebes ya que a mi marido trabaja de noche y solo le dan 3 dias por paternidad… lo que implica que voy a pasar sola todas las noches con mis dos bebes y tengo miedo de no poder! alguien se encuentra en esta situacion de haberse emcontrado o pensarse SOLA atendiendo a los mellis?? gracias… muy bueno el blog!!!

    • hola yo pasando lo mismo que usted.. estoy de 18 semanas espero un niño y una niña pero mi novio trabaja todo el dia y solo me podra ayudar en las noches con los mellis y se q sera muy dificil y tampoco podremos pagar a alguien para q ayude porq seria demasiado gasto y no podemos contar con eso

  17. Mi dios!! nos acabamos de enterar q seremos padres de gemelos y tenemos una beba de 8 meses estoy colapsada total!!

  18. Buenas tardes, yo estoy de 33sem esperando gemelas, soy de bs.as . Tambien con una niñA de 18mese… solo espero q mi marido tenga mucha paciencia…. y ojala pueda amamantar als dos ala ves.

  19. Jennifer Saenz

    hola…aprendi bastante de su pagina,,,espero gemelos no se aun si niñas o niños pero ya siento ansiedad por todo lo q va a cambiar,,,ya soy mama,,,tengo una niña de 19 meses q es muy activa y cuando leo sobre la importancia de una ayuda como la del padre me preocupa ,,,pues el que fue mi esposo por 6 años nos abandono hace 3 meses y ahora me pregunto podre sobrellevar toda esa carga que se me avecine con mis gemelos y mi otra bb?

  20. Hola, tengo 22 semanas espero gemelos, 2 niños!
    Ya tenemos una niña de 3 años y con ella fue todo muy bien y una experiencia maravillosa, aunq ahora tengo un poc de temor y nervios porque serán 2 nenes más mi princesa que no quiero dejar de lado.
    Mi esposo esta super contento por tener gemelos ya que el también es gemelo! Una gran coincidencia!!!!

  21. maria pilar

    Hola buenos dias.
    yo estoy de 10 setmanas y son mellizos ha un no se lo que llevo pero soy muy positiva tengo ganas de saber que seran y nerviosa que es mi primer embarazo y tengo 38 años. Ayudara mucho buestros consejos y sabiduría gracias y un saludo.

  22. Gracias por los consejos ! Esperamos a nuestros mellis para principios de noviembre! Estamos superior ilusionados pero llenos de incertidumbres… ya es dificil criar a 1…. nos consuela el amor infinito que tenemos para estos peques… y solo pensamos y deseamos que esten bien y todo salga bien! Lo demás ya ira pasando y luego lo recordaremos con nostalgia.

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