Sentir celos de un hermano/a es una emoción natural, sana y a veces necesaria dentro del propio desarrollo del niño, es intrínseco a la naturaleza humana. Desde Caín y Abel hasta nuestro siglo han existido los celos por los hermanos, y si además es un hermano/a gemelo o mellizo incide este sentir mucho más.
¿Por qué surgen los celos?
Los celos surgen por una necesidad de ser únicos, exclusivos y siempre protagonistas frente a la atención de los padres. Si queréis una referencia de definición más amplia: http://es.wikipedia.org/wiki/Celos
En TOT-a-LOT estamos interesados en ayudar a todos aquellos papás de gemelos o mellizos que están en una situación de celos en casa, que además lleva a reñir mucho más con los peques. Por esta razón, os presentamos tres bloques de información básica, primero cómo los identificamos, segundo, los factores que inciden positivamente y como tercer bloque los factores que influyen negativamente en los celos.
¡Ánimo con la tarea, mucha paciencia e intentar aplicar nuestros consejos! Os animamos a leer los siguientes puntos para atenuar y gestionar mejor los celos gemelares:
· IDENTIFICARLOS: Saber qué les está provocando celos y cuándo ocurren normalmente.
Los celos se manifiestan de distintas maneras en cada niño, aquí van sólo algunas de ellas:
- Normalmente cuando sienten celos aumentan también las rabietasy al ser dos se “contaminan” mucho el uno al otro (ej: si mi hermano llora yo también).
- En ocasiones, suelen manifestar comportamientos agresivos: mordiscos, empujones, peleas.
- Algunos niños/as en función de la edad suelen retroceder a conductas ya conseguidas, ej; hacerse pis o a chuparse el dedo.
- Buscan llamar la atención desobedeciendo, molestando, incluso intentando dañar o fastidiar al hermano, cuando éste está con la atención de los padres.
- El apetito y el sueño también se pueden ver afectados, están más inapetentes, les cuesta conciliar el sueño o aumentan las pesadillas y el miedo.
- Están más sensibles, lloran con facilidad, pierden interés por el ocio, disminuye o se altera en algún aspecto su rendimiento escolar.
Todas estas reacciones son normales si se dan de forma temporal y no alteran significativamente el funcionamiento familiar. Es importante no regañarles en exceso e intentar comprender y apoyar al niño/a que presenta los celos, buscando alternativas para manifestarle nuestro cariño y atención. No por ser gemelos tienen que expresar los celos de igual manera y con la misma intensidad.
¿Qué podemos hacer?
· PISTAS EN POSITIVO: LOS FACTORES A POTENCIAR 1. Fomentar su autoestima siempre, aprendiendo a alagar los comportamientos positivos y resaltando la personalidad de cada uno de los gemelos/mellizos.2. Ayudar a mejorar su tolerancia ante situaciones de stress. Jugar con ellos a inventar situaciones de posibles conflictos y que sean capaces de resolverlas solos, con nuestras indicaciones, y pasándolo bien, no olvidarse que es un juego. Ej: Roll-playing (jugar a médico-paciente, camarero-cliente, etc.).
foto:gerscrossed.tumblr 3. Promover la confianza en sí mismos y la seguridad interna, tenemos que hacerles percibir claramente que los queremos a ambos por sus cualidades diferenciadoras. Para esto, podemos, definir las actividades de ocio que les guste por separado. Y las actividades que hagan juntos, mantener unas normas claras desde el principio. Ej. Jugamos juntos pidiendo por favor los juguetes. 4. Dedicar un tiempo especial para cada uno de ellos: como cita en su libro Coks Feenstra: “El gran libro de los gemelos”: “Procurar que en el día a día haya momentos de atención individual, podemos llamarlos (“mi rato con mamá/papá”). Como ya sabéis el libro está a la venta en la tienda on-line de TOT-a-LOT. 5. Hacerles conscientes a medida que crecen de los beneficios y privilegios que conlleva tener un hermano/a gemelo o mellizo, buscar actividades en los que los dos hagan equipo y se sientan bien. 6. Reforzar el valor de la amistad entre ellos/as. A medida que van creciendo se van dando cuenta de que el hermano no es un rival sino un compañero de juegos, un cómplice. Esto ocurre más fácil en los gemelos idénticos como un vínculo mucho más especial. 7. Buscar la implicación de ambos padres como factor fundamental de éxito; en una familia con gemelos es mucho mayor desde el principio. Por eso también, la resolución de conflictos se debe acordar previamente y priorizar conductas que consideramos positivas y otras que no permitiremos nunca entre las relaciones familiares, tanto paterno-filial como fraternal. Ej: (una norma en casa es que nunca debemos tratarnos a gritos). 8. Pongámosles las cosas fáciles: evitemos que existan situaciones de conflicto, riñas cuando los gemelos no tienen juguetes iguales, exponerles a actividades que se les den mejor a uno que a otro, etc. 9. Leerles cuentos sobre los celos: Ayuda a entender situaciones y verse reflejado como un personaje de cuento, es divertido y además se sienten reconfortados porque el personaje- ídolo también sufre igual que ellos/as. Libro: “Cuando estoy celoso” Tracey Moroney, ediciones SM 2008.
10. Permitirles expresar los sentimientos a través del dibujo, música, baile, o un ratito de protagonismo donde expresen con palabras lo que sienten, por turnos. Ej: Mamá hoy estoy triste, ¿te gustaría pintar cómo te sientes?… ¿escuchamos una canción para animarnos? ¿te apetece hablar y decirme algo? · PISTAS SOBRE LO QUE NO SE DEBE HACER: 1. Rivalizar las tareas del día a día como retos a ganar. Los padres pensamos que es una buena estrategia para acabar antes y lo que hemos conseguido es que se miren el uno al otro con superioridad. 2. No Posicionarse en uno de los dos lados de la discusión, la autoestima del otro hermano se dañaría. 3. Hacer comparaciones entre los hermanos tipo: “Mira que bien lo hace…” 4. Generar desconfianza sobre la relación fraternal con expresiones del tipo: “Parecen el perro y el gato”, “Nunca se van a llevar bien”, etc. 5. Resaltar los comportamientos negativos siempre, sin darle importancia cuando lo hace bien, esto refuerza que el niño entienda que su atención sólo viene por esas travesuras. Intentemos “pillarlos” haciendo algo bueno y diciéndolo: ¡Qué bien lo has hecho, mamá está muy contenta contigo! En definitiva, el objetivo de este artículo es daros algunos recursos que como padres podéis probar para intervenir en situaciones de celos, con firmeza, pero escuchándoles con amor y comprendiendo cada uno de sus puntos de vista y explicaciones, así lograremos eliminar cualquier sentimiento de inferioridad y celos. Espero haberos ayudado un poco en la tan difícil tarea de educar: ¡Ánimo a todos con la aventura! Y vosotros… ¿Cómo resolvéis las situaciones de celos? - Visita TOT-a-LOT. Nuestra tienda online en la que encontrarás muchos productos específicos para gemelos y mellizos, … !y mucho más! - Si te ha gustado este artículo y quieres recibir cómodamente los próximos en tu Email, suscríbete a nuestro Boletín Quincenal haciendo clic aquí 
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Hola, soy madre soltera y esos celos por mi atención entre mis hijas gemelas se incrementa, a veces trato de ignorar sus comportamientos y sus conflictos, a fin de no hacerlas pensar que pelearse sea una forma d e llamar mi atención. Me gustaría saber si estoy haciendo lo correcto, la verdad es que es mucha más difícil hacerlo sola, las dos siempre quieren mi atención al mismo tiempo y yo a veces no se como enfrentarlo. Muchas garcias.
tienes dos brazos asiq uno para cada una
Hola Erika! estoy igual que tu. Mama de mellizas 19 meses que entraron en la fase de competencia abierta. Voy variando la estrategia, un poco de pelea es normal si esta dentro de los limites (sin agredirse) y ahi trato de ver como solucionan (muchas veces lo hacen bien y de momento no hay dominancia) si la situacion sube de tono intervengo las separo les digo que no peleen las abrazo diciendo que las amo a las 2. Si pelean por algo que ambas quieren y no hay forma de cambiarlas a otro juego pues saco la cosa de conflicto. Prefiero que piensen mama es mala y se unan entre ellas: la rabieta les dura 3 min y se dan cuanta que no hay diferencias entre ambas. A veces es frustrante pero pienso que es solo una etapa normal y cuando logro calmarme me es mas facil calmarlas.