Cómo ayudar a salir a unos gemelos que están demasiado cómodos en la tripita de mamá

Imagen de goo.gl

Cuando estás embarazada de gemelos y estás fuera de cuentas, cosa rara teniendo en cuenta que más de un 50% de los embarazos múltiples son prematuros, lo único en lo que piensas en en dar a luz porque literalmente es que casi no te puedes mover! No fue mi caso pero recuerdo que la última semana no aguantaba ni un minuto de pie y mi cuñado (el famoso tío Juan)me decía que mis pies parecían los de la novia de Shrek.

Aqui os sugerimos algunas:

• Dar paseos; esto ayudará además a los bebés a colocarse en la posición adecuada. Recuerdoo que en el curso ed preparación al parto, nos hablaban de hacer el infalible triángulo Ikea, Leroy Merlin, Plaza Norte (las que seais de Madrid lo entenderéis). Estos 3 centros comerciales están todos juntos a las afueras de Madrid y no hay gemelos que resistan tanto tut dentro de la tripar cuando ya has salido de cuentas.
• Acupuntura o masaje; que es justo lo que no se permite a lo largo del embarazo precisamente porque puede provocar contracciones. Just Mommies, web sobre maternidad, recomienda hacer presión en el paladar, entre los dedos índice y pulgar y por encima de las rodillas.
• Practicar el sexo; seguramente pensaréis “¡imposible, pero mira como estoy, si parezco una ballena con patas, ni hablar!” pero el caso es que ayuda. Eso sí, siempre que hayáis estado en el ginecólogo y os hayáis asegurado de que no has roto aguas todavía. El investigador Terry Harper, M.D. señala que el sexo hace que segregues una sustancia llamada prostaglandina que es similar a la medicación que se usa en los hospitales para inducir el parto.
• Nadar; el movimiento y el agua pueden ayudar a inducir el parto y además aliviará algo de la presión que puedes estar sintiendo.
• Comer comida picante; no creo que sea una garantía de nada pero lo dice todo el mundo así que por qué no probar?
• Visualizar a los bebés; esto ya es un poco esotérico pero Hub Pages, una revista online con artículos publicados por los usuarios recomienda que te grabes hablando de cómo los bebés se van colocando para salir o simplemente que te lo imagines.

Para las que estéis en este momento, ¡suerte y que todo salga fenomenal! pero sobre todo no hagáis nada de esto sin la autorización de vuestro ginecólogo.

No os perdáis el video que colgamos en el Blog hace pocos meses sobre este tema.

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